Fruits tropicaux sains

2024 Auteur: Henry Conors | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-12 07:11

Chacun de nous a goûté des fruits tropicaux quand nous étions en vacances, et même dans un magasin ordinaire aujourd'hui, vous pouvez trouver des délices exotiques. La communication internationale moderne a permis de livrer toutes sortes de fruits dans presque toutes les régions du globe, grâce auxquelles tout le monde sait depuis l'enfance ce qu'est un ananas ou à quoi ressemble une mandarine. Considérez les fruits tropicaux les plus courants et les plus sains.

Mangue

Beaucoup ont vu le célèbre fruit dans les rayons des supermarchés, mais tout le monde ne sait pas qu'il existe plus de deux douzaines d'espèces de ce fruit. Les principaux fournisseurs de ces espèces exotiques sont l'Inde, la Chine et la Thaïlande. Plus de 20 millions de tonnes de mangues sont récoltées chaque année. D'accord, un nombre important. La pulpe d'un fruit mûr est douce, juteuse et sucrée, avec un arôme merveilleux et mémorable. Les Européens sont habitués à voir ces fruits tropicaux sous leur forme mûre ou sous forme de conserves, cependant, dans les endroits où poussent les mangues, ils les utilisent même en "vert"formulaire. De plus, c'est une source de fructose et de nombreuses vitamines. Les fruits sont largement utilisés dans la médecine locale, par exemple pour arrêter les saignements, améliorer la fonction cérébrale et renforcer les muscles du cœur.

Pitaya, ou fruit du dragon

De forme bizarre, la peau peut être rouge, violette ou jaune vif, tandis que la chair est invariablement blanche avec de petits grains noirs entrecoupés. Il a le goût du kiwi, sa chair sucrée et tendre a un arôme subtil. Ces fruits tropicaux, dont les noms viennent de leur aspect intéressant, poussent sur des cactus et ont un trait caractéristique: les fleurs ne fleurissent que la nuit. A noter que les fleurs sont aussi comestibles: ajoutées au thé, elles lui donnent une saveur aigre-douce. Les fruits sont utilisés en médecine, car ils résistent avec succès aux douleurs d'estomac et ont également un effet bénéfique sur la qualité et la netteté de la vision.

Papaye

Les fruits tropicaux de ce type ont une chair juteuse et sucrée de couleur dorée ou rose orangé. Au centre du fruit se trouvent des graines non comestibles. Dans les lieux de croissance, et ce sont l'Inde, Bali, la Thaïlande et le Mexique, ils mangent non seulement des fruits mûrs, mais aussi des fruits qui ont à peine commencé à mûrir. La papaye a de nombreux noms synonymes, tels que l'arbre à pain (parce qu'il sent le pain frais lorsqu'il est cuit) ou le melon (en raison de son apparence et de sa composition chimique similaires). Les qualités utiles sontces fruits tropicaux également contournés: la liste des maux que la papaye peut, sinon soigner, du moins suspendre, est assez longue. Il est recommandé d'utiliser quotidiennement les fruits de papaye pour les maladies de la colonne vertébrale, car ils contribuent à la production d'enzymes responsables de la régénération des tissus conjonctifs dans les disques intervertébraux. Ces fruits tropicaux sont une source de vitamines et de minéraux. Des études ont montré que manger seulement un tiers d'un fruit moyen chaque jour satisfait les besoins quotidiens d'une personne en vitamine C, en calcium et en fer. Une caractéristique intéressante est les propriétés contraceptives des fruits de papaye non mûrs.