Être soigné aujourd'hui n'est pas un caprice ou un caprice, mais une nécessité impérieuse. Parce que si une femme a l'air bien, alors elle a du succès, elle est en bonne santé et autosuffisante. Ce sont les exigences des temps et des coutumes de la société moderne. D'où la question naturelle de savoir comment bien prendre soin de soi. Il vaut mieux apprendre des erreurs des autres. Commençons par eux.
Nettoyage du visage
Il existe une opinion selon laquelle plus vous exfoliez, plus votre peau sera jeune. Les partisans de ce mythe ne comprennent pas que dans ce cas ils privent d'humidité les téguments délicats, sans quoi le résultat est le contraire: les rides. Et si votre peau est problématique ou grasse, avec de tels soins, la situation s'aggrave. Recherchez un nettoyant doux qui n'exfolie pas et ne contient pas d'alcool.
Hygiène corporelle
Tout le monde sait que les douches du matin et du soir sont nécessaires. Et comment bien prendre soin du corps, peu de gens pensent. La température de l'eau n'est pasdoit être constant, ainsi qu'extrêmement chaud ou froid. Il est correct d' alterner de l'eau chaude et froide à une température agréable pour vous. En même temps, il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser du savon ou du gel douche à chaque fois, afin de ne pas perturber l'acidité naturelle de la peau. Vous pouvez utiliser quotidiennement un gel neutre ou un soin spécial intime.
Masques et massages
Ces soins du visage et du cuir chevelu sont parfaits à utiliser avant la douche ou pendant le bain, au moins une fois toutes les deux semaines.
Épilation ou pas ? C'est quoi ?
Prendre soin de soi, c'est aussi se débarrasser de la végétation indésirable en temps voulu. Une femme moderne ne devrait avoir que des cheveux sur la tête ! L'épilation se fait mieux sous la douche.
Protection
La crème hydratante est nécessaire non seulement pour votre visage, mais aussi pour votre corps. Après la douche, il est temps d'utiliser le produit qui vous convient. De plus, en été, la crème doit avoir un FPS d'au moins 15. C'est particulièrement vrai pour les plus de 30 ans. Ainsi, vous ralentirez le vieillissement de la peau, et de nouvelles rides n'apparaîtront pas.
Coiffure et coiffage
Comment prendre soin de soi: se peigner souvent la journée ou seulement le matin et le soir ? La question est loin d'être vaine, car à l'aide d'une brosse à cheveux sur toute leur longueurdes huiles naturelles sont distribuées qui nourrissent les cheveux, les renforcent et évitent les enchevêtrements. Mais tout ce qui est excessif n'est pas utile. La fréquence de peignage dépend de la longueur des cheveux. Plus ils sont courts, plus il faut de peignage.
Faites attention à votre coiffure. Il est important non seulement sa présence, mais aussi s'il vous convient. Demandez à votre coiffeur quel style sera le plus réussi. Le spécialiste vous indiquera la meilleure option, en tenant compte de la forme de votre visage et de l'épaisseur de vos cheveux.
Ongles
Comment prendre soin de soi ? La beauté est hors de question si vous n'avez pas de manucure et de pédicure. Il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser les services de spécialistes dans des salons coûteux. Il suffit d'appliquer la couleur naturelle du vernis sur les ongles soigneusement taillés des doigts et des orteils.
