Pour un couple en bonne santé qui rêve de devenir parents d'un beau bébé, la méthode de calcul de l'ovulation aidera à voir deux bandes chéries sur le test dès que possible. Le fait est que même les jeunes conjoints en bonne santé peuvent avoir des problèmes de conception. La raison en est simple. Les jours d'intimité peuvent tout simplement ne pas tomber sur la période la plus "fertile" du cycle - l'ovulation. Il existe de nombreuses façons de calculer le jour de l'ovulation pour augmenter la probabilité de conception.
Ovulation: quand elle vient
En règle générale, les femmes qui planifient une grossesse commencent à réfléchir aux particularités de leur propre cycle menstruel. Bien que la méthode de protection du calendrier soit également courante: le couple s'abstient de toute intimité les jours «dangereux», lorsqu'il y a le plus de chances de tomber enceinte. Pour comprendre comment calculer le jour de l'ovulation et afin de prévenir une grossesse et de concevoir un enfant le plus tôt possible, il vaut la peine de retourner au cours d'anatomie de l'école.
L'ovulation est la libération d'un ovule prêt pourconception, du follicule. Cela se produit généralement au milieu du cycle menstruel, bien que dans la plage normale si l'ovulation se produit quelques jours plus tôt ou plus tard. Avec un cycle standard de 28 jours (c'est ce qu'on appelle le juste milieu), l'ovulation a lieu le 14e jour du cycle.
Dès que la grossesse survient, les ovules suivants cessent de mûrir, l'ovulation (ainsi que les saignements menstruels) tombe pendant un certain temps. Après la naissance de l'enfant, le cycle est rétabli et la femme peut à nouveau tomber enceinte. La première ovulation se produit peu de temps avant la ménarche - la première menstruation. La dernière est d'environ deux semaines avant la dernière période avant la ménopause.
L'ovule, prêt pour la fécondation, voyage à travers les trompes de Fallope jusqu'à l'utérus (il peut rencontrer un spermatozoïde en cours de route) - cela se produit en 24 heures environ. L'ovulation ne se produit qu'une fois par mois. Pour qu'une femme tombe enceinte, des rapports sexuels non protégés doivent avoir lieu à ce moment. Si l'intimité se produit un peu plus tôt, il y a aussi une chance de conception, car le sperme peut rester fécondé dans le tractus génital de la femme pendant environ une semaine.
Méthode de calcul du calendrier
Comment calculer avec précision le jour de l'ovulation ? Il existe plusieurs façons de le faire avec des degrés de probabilité variables. La méthode la plus simple, mais quelque peu peu fiable, est la méthode du calendrier. Comment compter? L'ovule mûrit environ 14 jours avant la prochaine menstruation (un écart de deux jours dans un sens ou dans l'autre est possible). Pour calculer le jourl'ovulation, vous devez connaître la date approximative du début du prochain cycle. C'est là qu'intervient la difficulté de déterminer ce jour important en utilisant la méthode du calendrier.
Avec un cycle de 28 jours, l'ovulation se produira vers le jour 12-16 (28-14 et ±2 jours). Cycle - 26 jours ? Le calcul de l'ovulation est facile. Cela devrait être fait selon le même schéma: 26-14 \u003d 12 et ± 2 jours. Ainsi, l'œuf sera prêt pour la fécondation à environ 10-14 jours. La date exacte dépend des caractéristiques individuelles du corps de la femme, de la présence de stress, de la nutrition et d'autres facteurs.
Autre exemple: comment calculer l'ovulation ? Le cycle de 30 jours est la donnée initiale. Soustraire 14 jours à la durée du cycle (30 jours). Il s'avère que l'ovulation se produira approximativement le 16e jour, si vous comptez à partir du premier jour du dernier saignement menstruel. Maintenant, vous devez laisser ± 2 jours. Ainsi, faire des tentatives de conception devrait être plus actif dans la période du 14e au 18e jour du cycle.
La méthode du calendrier ne peut pas être invoquée pour les cycles menstruels irréguliers. Dans ce cas, mieux vaut se tourner vers d'autres méthodes de calcul du jour de l'ovulation.
Calculateur d'ovulation
La calculatrice est basée sur la méthode du calendrier. Il existe de nombreuses applications mobiles qui vous aideront à calculer le jour où vous êtes le plus susceptible de concevoir. Dans une telle application, une femme peut marquer non seulement les dates du début du saignement, mais également ses sentiments, la nature de la décharge, la température basale, la quantité d'eau bue, le poids et d'autres indicateurs.
Le seul avantage des candidatures par rapport au calcul des jours propices sur papier est quele système intelligent analyse toutes les données saisies par la femme. S'il existe des modèles entre l'état de santé et la phase du cycle (ils le sont, mais toutes les femmes ne sont pas assez sensibles pour déterminer l'ovulation et l'approche de la menstruation uniquement par des sensations subjectives), alors le calculateur corrigera le cycle. Bien sûr, pour que cela fonctionne, les observations doivent être faites sur plusieurs mois.
Les applications mobiles suivantes peuvent calculer l'ovulation avec les jours du cycle:
- Flo.
- Calendrier périodique.
- Cycles d'amour.
En tout, vous pouvez définir des rappels pour prendre des pilules ou des jours propices, voir les prévisions de fertilité, créer des graphiques de température et de poids. Les applications sont pratiques, ont une belle interface et de nombreuses fonctions. Flo propose des articles plus utiles, des quiz et la possibilité de se connecter avec d'autres femmes. Soit dit en passant, les matériaux utiles sont sélectionnés en tenant compte des particularités de l'état de santé de la femme. Ainsi, si vous remarquez des saignements menstruels abondants, l'application proposera des articles expliquant l'abondance des pertes.
Sentiments subjectifs
Comment calculer les jours d'ovulation avec un cycle irrégulier ? Beaucoup de femmes se plaignent de syndrome ovulatoire. Elle se caractérise par des douleurs d'intensité variable dans le bas-ventre. En règle générale, les sensations désagréables sont localisées soit à gauche, soit à droite. Ceci est un indicateur de quel côté de l'œuf a mûri.
Certaines femmes remarquent une activité sexuelle accrue(c'est inhérent à la nature, pendant la période où il y a la plus grande probabilité de concevoir un enfant, une femme se sentira plus attirée par le sexe opposé), une poussée de force et d'énergie. Certaines se plaignent de sensibilité et de douleur aux seins, de gonflement causé par la rétention d'eau dans le corps, d'exacerbation des sentiments et des sensations: odeur, son, odeur.
Les spottings en milieu de cycle peuvent être causés par une chute soudaine des œstrogènes avant l'ovulation. Si en même temps il y a un manque de progestérone, un léger écoulement sanglant du tractus génital apparaîtra. Un signe d'ovulation est le ramollissement et l'ouverture du col de l'utérus, il se soulève, prend position dans la partie supérieure du vagin.
Décharge d'ovulation
La nature de la décharge change également - cela aide à calculer le jour de l'ovulation. Avec un cycle de 25 jours, à partir d'environ 8-9 jours, l'écoulement devient aqueux, et plus proche de l'ovulation, s'il se produit au milieu du cycle, muqueux, transparent et bien étiré. Ils peuvent ressembler à du blanc d'œuf cru. Le nombre de jours avec de telles sécrétions diminue avec l'âge. Ainsi, pour une fille de vingt ans, elles peuvent durer jusqu'à cinq jours (des décharges plus longues sont plus faciles à remarquer), et pour une femme de quarante ans, un ou deux jours maximum.
Test d'ovulation
Comment calculer le jour de l'ovulation avec un cycle irrégulier ? Une méthode très informative consiste à utiliser des bandelettes de test pour déterminer les jours les plus favorables à la conception. Les tests fonctionnent sur le même principe que ceux qui déterminentgrossesse. Le réactif ne détermine pas seulement l'hCG (l'hormone dite de grossesse), mais la LH, une hormone qui est libérée pendant l'ovulation. Il y a des bandes qui doivent être abaissées dans le matériel de recherche, préalablement collectées dans un récipient propre. Vous pouvez utiliser des tests à jet d'encre, qui suffisent à se substituer sous le jet d'urine.
Vous pouvez commencer à utiliser les tests à partir du huitième jour du cycle environ, s'il reste en moyenne 28 jours. Si le cycle est irrégulier, vous devez alors calculer la moyenne arithmétique entre le plus long et le plus court, et partir de la durée résultante. Les tests doivent être effectués une ou deux fois par jour (matin ou matin et soir). Peu de temps avant l'ovulation, une deuxième bandelette apparaîtra sur le test. Cela signifie que le moment favorable viendra dans quelques heures. Vous pouvez essayer de concevoir un enfant.
Graphique BBT
Les graphiques de température basale vous permettent de déterminer l'ovulation même avec un cycle irrégulier. Pour ce faire, il est nécessaire quotidiennement (immédiatement après le réveil, en dormant pendant au moins 4 heures) de mesurer la température dans le rectum ou dans le vagin. Vous pouvez utiliser à la fois un thermomètre électronique et un thermomètre à mercure. Il est seulement important de prendre des mesures avec un seul outil et à un seul endroit pendant tout le cycle.
Peu de temps avant le jour propice, la température baisse légèrement, puis augmente d'au moins 0,4 degré Celsius. Un signe précis de la libération de l'œuf du follicule est une température de 37 degrés ou plus pendant troisjours consécutifs. Cette méthode est mauvaise uniquement parce que le moment le plus favorable ne peut être trouvé qu'après la fin de l'ovulation.
Calcul de l'ovulation par échographie
C'est le moyen le plus fiable de calculer les jours propices. Le suivi par ultrasons est une observation dynamique de la croissance et de la maturation des follicules. L'examen est effectué plusieurs jours de suite pour établir le fait de la présence de l'ovulation et déterminer le moment de son apparition. Cette méthode est utilisée dans le traitement de l'infertilité et la préparation à la FIV.
En cas de cycle irrégulier
Si le cycle n'est pas régulier, alors lors de la planification d'une grossesse, vous devez vous fier aux bandelettes de test, aux tableaux de température basale ou aux calculs échographiques. Ce sont les méthodes les plus informatives qui vous permettront de déterminer les jours les plus favorables et de concevoir rapidement un bébé tant attendu.
