Le corps féminin est un système très complexe et parfait. Et seules les jolies dames ont la capacité unique de se reproduire. Les organes reproducteurs sont responsables de cette fonction et les ovaires jouent le rôle principal. C'est en eux que l'œuf se forme et se développe, qui est fécondé. L'embryon primaire en est formé.
Idéalement, chaque mois, une cellule saine sort de l'ovaire, à partir de laquelle toutes les cellules du nouvel organisme sont formées. Mais, malheureusement, dans la vie, de nombreux facteurs affectent ce processus complexe. Par conséquent, il existe de nombreuses façons de vous aider à déterminer comment calculer le jour de l'ovulation.
Précision de comptage
Chaque femme, effectuant des calculs complexes, poursuit des objectifs complètement différents. Quelqu'un rêve de reconstitution dans la famille, tandis que d'autres essaient de calculer les jours où il est impossible de concevoir. Fondamentalement, la "théorie" fonctionne pour les deux côtés. Mais les scientifiques disent que l'ovulation est naturelleun processus qui peut difficilement être qualifié de constant et immuable. Même chez une femme en bonne santé, ce phénomène ne se produit pas tous les mois ! Il y a environ 9 à 10 cycles complets par an. De plus, il est parfois difficile de calculer la date exacte de maturation de l'ovule en raison du cycle menstruel irrégulier. Comment calculer le jour de l'ovulation ? Il faut tenir compte de l'influence de nombreux facteurs:
- changements hormonaux;
- longueur du cycle;
- le bien-être des femmes;
- facteurs externes.
Seule une approche intégrée nous permettra de déterminer avec une plus grande précision le moment de la libération de l'ovule de l'ovaire.
Contraception fiable
Je tiens à préciser tout de suite que si vous avez l'intention d'utiliser les données d'ovulation pour prévenir une grossesse, ces calculs ne sont pas toujours pertinents ! Un ovule mature vit très peu de temps, environ 24 à 48 heures, mais le spermatozoïde mâle est capable de rester "mobile" jusqu'à 5 jours. Par conséquent, les rapports sexuels avant et après l'ovulation pendant 5 jours sont considérés comme "non protégés" contre la fécondation.
Et il y a des situations où 2 cellules peuvent mûrir dans l'ovaire à la fois et cela se produit, par exemple, 2 fois par mois. Soyez extrêmement prudent lorsque vous utilisez ces calculs. Il vaut la peine de se familiariser en détail avec toutes les méthodes existantes pour déterminer l'ovulation qui peuvent être appliquées dans la pratique.
Méthode calendrier
Cette méthode de suivi d'une cellule en cours de maturation est assez simple et largement utilisée. Pour l'utiliser, vous devez suivre avec précision le cycle menstruel pendant six mois. C'est dedes informations à jour sur la durée du cycle dépendront de la question de savoir comment calculer avec précision le jour de l'ovulation. Assurez-vous de noter les dates des saignements, leur durée.
La phase lutéale dure généralement environ 14 jours pour les femmes. Et malgré le fait que le nombre de jours dans le cycle peut varier, l'ovulation a lieu 14 jours avant la prochaine menstruation. Autrement dit, cela vaut la peine de faire un calcul simple: 28 - 14 \u003d 14, où 28 est la durée estimée de la menstruation, 14 est la phase lutéale, 14 est le jour de l'ovulation prévue (calculé à partir du jour où le prochain saignement se produit).
Cette méthode est parfaite pour les femmes ayant un cycle régulier "établi". Cependant, faites attention à votre période la plus courte. Pour déterminer à partir de quel jour commence la période favorable à la conception, soustrayez 18 du « petit » cycle, mais le dernier jour « convenable » peut être trouvé en soustrayant 11 de ce nombre. L'ovulation se produit le jour où vous calculez en surveillant votre cycle en permanence.
Option température
Les médecins proposent une autre méthode précise pour suivre les cellules matures. En mesurant la température basale, vous pouvez voir le changement du fond général dans le corps. Comment calculer le jour de l'ovulation avec un thermomètre ?
Le fait est que dans la première phase du cycle chez les femmes, l'œstrogène prédomine, mais dans la seconde - la progestérone. Ces changements peuvent être facilement suivis en mesurant la température dans l'anus. Cela devrait être fait tous les matins sans sortir du lit.
Cependant, cette méthodenécessite un enregistrement et une planification réguliers. Les observations de température doivent être enregistrées quotidiennement. En règle générale, son indicateur dans la première phase est de 36,5 à 37 ° C, mais après le début de l'ovulation, il "saute" brusquement de 37 à 37,5 ° C. C'est le jour où les changements sont observés qui est le jour où l'ovule est libéré du follicule.
Sécrétions naturelles
Vous pouvez essayer de déterminer le jour "approprié", en fonction de la réaction du corps. Lors de la libération de la cellule de l'ovaire, le fond hormonal change, un lubrifiant plus épais et plus visqueux apparaît. C'est elle qui aide à déplacer le sperme dans l'utérus. Enregistrez les changements dans la glaire cervicale tous les jours. Passez votre doigt le long de la paroi du vagin - et si vous observez un lubrifiant élastique, visqueux et collant, cela peut indiquer que l'ovulation a lieu le jour du cycle, ce qui correspond au début de la phase lutéale. Pour vous assurer que les informations sont à jour, observez la décharge pendant plusieurs mois.
Tests spéciaux
S'il n'est pas acceptable pour vous de prendre des notes ou de mesurer votre température rectale tous les jours, vous pouvez utiliser des tests d'ovulation. Ce sont des bandelettes ou des cassettes spéciales sur lesquelles un réactif sensible est appliqué. Une femme doit déterminer la période approximative de maturation cellulaire sur le calendrier et commencer à utiliser le test 3 à 5 jours avant l'ovulation. Cette méthode "fonctionne" en augmentant la progestérone dans l'urine. Il est nécessaire d'effectuer des recherches deux fois par jour, en même temps. C'est ce qui va permettremanquer le bon moment.
Le premier jour de l'ovulation sera reflété dans le champ de test par deux bandes rouge vif. Cependant, si vous utilisez des tests, vous devez prendre en compte certaines fonctionnalités:
- Le meilleur moment pour explorer est de 10h à 20h.
- Ne pas utiliser l'urine du matin.
- Ne buvez pas trop 1 à 3 heures avant le test.
- Le résultat sur le champ de contrôle peut être évalué en 30 minutes.
Comment calculer le jour de l'ovulation, en fonction des données obtenues, pour concevoir ou pour la contraception ? En fait, l'une des méthodes ci-dessus peut fonctionner pour vous. Mais rappelez-vous: aucun résultat ne peut être considéré comme une information correcte à 100 %. Après tout, chaque organisme est individuel et il existe suffisamment de facteurs qui affectent le niveau d'hormones. Si vous ne voulez pas manquer le jour "important", consultez un médecin qui pourra vous prescrire une échographie pour la croissance folliculaire et l'ovulation.
