Kazan occupe la troisième place en Russie en termes de nombre d'universités. Plus de 40% de la population est composée d'étudiants et de jeunes, l'intérêt des habitants de la capitale du Tatarstan pour le sport et un mode de vie sain est donc compréhensible. La république prête attention à la construction de centres sportifs non seulement pour faire du sport, mais aussi pour d'autres sports. L'une de ces structures est le palais des arts martiaux Ak Bars à Kazan, situé dans le centre-ville près du pont du millénaire sur la rivière Kazanka.
Introduction au Palais des Arts Martiaux
La construction d'un complexe sportif à Kazan a commencé en 2007. L'objectif principal du palais était de populariser divers types de lutte et d'arts martiaux et de préparer les athlètes à participer à l'Universiade mondiale, qui s'est tenue à Kazan en 2013. L'objet a été mis en service en 2009, sa superficies'élevait à 17 000 m2, un parking surveillé a été construit à côté de l'installation.
Une caractéristique du palais des arts martiaux Ak Bars à Kazan réside dans sa polyvalence. Il y a une salle principale avec des tribunes pour les spectateurs pour 2500 places, une salle de sport et quatre grandes salles pour l'entraînement au combat au corps à corps de l'armée, divers types de lutte et d'arts martiaux, mini-football. Le complexe sportif est équipé d'équipements de fitness modernes, de vestiaires avec salles de bains et douches. En plus des salles de lutte, le complexe sportif dispose d'une salle de sport, d'une piscine et d'un centre de fitness X-Fit.
Arts martiaux
Sambo, judo, freestyle et lutte gréco-romaine, compétition nationale - lutte à la ceinture, au cours de laquelle les athlètes se tiennent tout le temps par la ceinture, essayant de faire tomber l'adversaire au sol, se déroulent aux arts martiaux Club. Les fans d'une autre lutte populaire parmi les peuples turcs - koresh sont également engagés ici. Ce type de compétition est très populaire lors des fêtes nationales de Sabantuy, Akatui et Jiena. L'essence de la lutte réside dans le fait que les adversaires luttent sur des serviettes, qui sont jetées sur la ceinture de l'adversaire.
Les cours de différents types de lutte sont dirigés par des entraîneurs et des athlètes renommés - participants et vainqueurs de compétitions panrusses et internationales. La section recrute des enfants âgés de 4 ans.
Arts martiaux
Au Palais des Arts Martiaux d'AkBarsdes cours payants sont dispensés dans les arts martiaux japonais de l'aïkido, du karaté-do, de l'art martial coréen du taekwondo avec l'utilisation active des jambes, du kendo - un art d'escrime moderne basé sur la technique du sabre de samouraï. De plus, sous la direction d'entraîneurs, ceux qui le souhaitent peuvent maîtriser la technique du combat au corps à corps de l'armée (maîtriser les techniques de défense et d'attaque), les types traditionnels de lutte nationale, le wushu, les types de kickboxing américains et japonais, les arts martiaux de contact avec des coups de poing et des coups de pied.
Un autre type d'activité est les arts martiaux mixtes (MMA), parfois appelés "combat sans règles". Cet art martial est une combinaison de différentes techniques et écoles. Les cours ont lieu dans les salles de lutte, de judo et d'arts martiaux. Le recrutement dans les groupes rémunérés s'effectue par catégories d'âge:
- sections pour les enfants de 4 à 7 ans;
- pour les enfants et adolescents de 7 à 17 ans;
- pour les adolescents et les adultes de plus de 17 ans.
Pendant l'Universiade mondiale en 2013, des compétitions de différents types de lutte ont eu lieu dans les salles du palais des arts martiaux Ak Bars à Kazan, y compris la lutte nationale koresh et la lutte à la ceinture.
Gym
Le complexe sportif Ak Bars possède la meilleure salle de sport de Kazan. Sa superficie est de près de 900 m2. La salle est équipée d'équipements de musculation et de cardio, qui peuvent travailler simultanément plus de 50 personnes, il y a aussi des terrains de jeux pour le mini-football et d'autres sports d'équipe. La salle de sport est une salle de sport de première classe, les cours sont donc payants. Les visiteurs peuvent acheter un abonnement annuel d'une valeur de 24 000 roubles ou payer pour des visites uniques. Au palais des arts martiaux Ak Bars de Kazan, le prix d'un abonnement au gymnase commence à partir de 150 roubles.
La salle de gym a le meilleur club de fitness de la ville appelé X-Fit. Le club propose plus de 40 programmes de bien-être, des cours collectifs et individuels d'aérobic, de yoga, de Pilates, d'étirements musculaires, des séances d'entraînement pour les femmes enceintes, des cours de fitball, y compris des exercices de cardio et de musculation, et un studio de danse.
Piscine
Après un entraînement intense, ceux qui le souhaitent peuvent visiter le sauna finlandais ou le hammam turc, se détendre dans la cabine infrarouge, nager dans la piscine. Au palais des arts martiaux Ak Bars de Kazan, la piscine est remplie d'eau de mer. L'eau subit une purification en plusieurs étapes, de sorte que les visiteurs ne peuvent pas s'inquiéter de sa pureté et de son aptitude à la baignade, la longueur des pistes est de 25 mètres.
Dans certaines régions, la profondeur de la piscine atteint 2,2 mètres, l'eau est chauffée jusqu'à +28 ˚С. La piscine propose des cours collectifs d'aquagym, de water-polo, des entraînements personnels de natation dans différents styles.
Le palais des arts martiaux Ak Bars à Kazan est un excellent complexe sportif pour les fans de différents types de lutte et d'arts martiaux. Ses portes sont toujours ouvertes pour ceux qui veulent garder leursanté.
