Ayurveda - qu'est-ce que c'est ? L'Ayurvéda pour perdre du poids

2024 Auteur: Henry Conors | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-12 07:13

Pour atteindre ses propres objectifs, tout le monde a besoin de santé mentale et physique. En effet, une personne dont la principale priorité dans la vie est le plaisir sensuel comprend l'importance d'une bonne santé. En effet, en son absence, les organes des sens ne fonctionnent pas très bien, ce qui signifie qu'il y aura moins de plaisir. De même, un transcendantaliste qui a consacré sa vie au service de Dieu a besoin d'un corps sain pour réussir ses pratiques spirituelles. L'Ayurveda aidera à la fois le premier et le second à maintenir leur propre santé. Cela fait partie de la connaissance védique que Dieu a donnée aux gens depuis des temps immémoriaux. Dans cet article nous allons essayer de répondre à la question: "L'Ayurveda, qu'est-ce que c'est ?" et considérer les points clés de cet enseignement. Alors commençons.

Définition

Le mot "Ayurveda" est traduit du sanskrit par "la science de la vie". Son objectif est d'enseigner aux gens à maintenir un équilibre de l'esprit, un équilibre des principaux composants du corps physique et une relation harmonieuse avec le monde extérieur.

Dans la vie moderne, de nombreux facteurs différentsperturber notre équilibre naturel. Mais pour suivre les canons de l'Ayurveda, il n'est pas nécessaire de vivre sur une île déserte. Utilisez plutôt les règles de la "science de la vie" pour détecter les signes de déséquilibre dans le corps et prenez les mesures appropriées pour rétablir l'équilibre naturel. Et chacun peut apprendre à identifier ces signes avant l'apparition de la maladie elle-même, qui causera souffrances et désagréments. En outre, les règles des sciences de la vie s'appliquent à la perte de poids. Nous parlerons de la façon dont l'Ayurveda est utilisé pour perdre du poids ci-dessous. Et maintenant, ajoutons un peu à la définition.

Approche préventive

L'Ayurveda, dont les critiques sont généralement positives, se concentre sur la prévention des maladies et le maintien de la santé. Le traitement des maladies émergentes est déjà un objectif secondaire. En plus de la gymnastique et de l'alimentation, la médecine ayurvédique donne des conseils sur le maintien d'un horaire de sommeil, considère les principes de style de vie pour les différentes saisons de l'année, les cycles lunaires et les types de constitution. Elle parle aussi des règles du comportement humain dans la société. Tout ce qui précède aide à prévenir le développement de maladies. L'Ayurveda n'est pas une forme de thérapie passive. Selon ses canons, une personne assume l'entière responsabilité de sa propre vie.

Naturopathie

Nous avons partiellement répondu à la question: "Ayurveda - qu'est-ce que c'est ?" Mais il y a un certain nombre d'autres points importants à considérer. Et l'un d'eux est la naturopathie. La thérapie ayurvédique impliquel'utilisation uniquement de moyens naturels et naturels - plantes, minéraux, métaux … Tout d'abord, les plantes qui poussent dans des conditions naturelles, ou celles qui sont cultivées en raison d'une demande accrue ou de la rareté, mais cultivées sans l'utilisation d'engrais artificiels, sont utilisé. Il n'y a pas de médicaments synthétisés chimiquement ni de complexes de vitamines et de minéraux dans l'Ayurveda.

Dans leur structure et leur composition, les produits naturels correspondent aux tissus de notre corps, ils sont donc facilement digérés et bien absorbés. Bien sûr, les médicaments de synthèse aident à réduire la fièvre et à soulager la douleur, mais comme ils ont de nombreux effets secondaires, ils causent des dommages irréparables à notre corps. Surtout avec une utilisation prolongée. Il est important de comprendre que les médicaments pharmacologiques ne sont capables que de supprimer les symptômes de la maladie. Ils ne résolvent pas la cause. Et cela conduit à une évolution chronique de la maladie. Dans la thérapie ayurvédique, seuls des ingrédients naturels sont utilisés. Ils renforcent les organes internes, car ils ont une structure similaire à eux.

La nourriture comme médicament

L'Ayurveda, qui fait l'objet de forums thématiques, considère que les composants alimentaires et les ingrédients médicinaux sont identiques. C'est-à-dire que les médicaments peuvent être utilisés comme nourriture et vice versa. Par conséquent, des toniques naturels, non toxiques et naturels sont utilisés dans la thérapie ayurvédique pour les patients sains et malades. Pour les premiers, ils renforcent l'organisme et augmentent l'immunité, et pour les seconds, c'est un remède de traitement.maladies. Il est très important d'utiliser tout ce que les préparations ayurvédiques offrent en respectant les dosages individuels. Sinon, ils nuiront à la personne et entraîneront des complications.

Le corps en tant que système unique

Le système médical moderne est hautement spécialisé, car il considère chaque organe spécifique séparément des autres. L'Ayurveda aborde ce problème d'une manière complètement différente: le traitement est effectué de manière complexe, en tenant compte de la relation avec les autres systèmes du corps. Si la maladie est concentrée dans un organe ou une zone particulière du corps, celle-ci et d'autres parties du corps sont examinées. La recherche moderne confirme que 70 % des maladies sont de nature systémique.

Traiter le patient, pas la maladie

Il y a un point très important dans la science de la vie. Comme le dit l'Ayurveda: un traitement ne peut être prescrit que si, en plus des symptômes de la maladie, les caractéristiques du patient lui-même sont connues. Ce sont la taille du corps, le régime alimentaire, la volonté, l'âge, la nature mentale, etc. Autrement dit, deux patients atteints de la même maladie peuvent se voir prescrire des traitements différents. L'Ayurveda pratique une approche individuelle pour chaque patient.

Élimination de la cause de la maladie

Selon les sciences de la vie, les microbes pathogènes sont une cause secondaire de maladie. Le principal facteur est la disharmonie des trois doshas: kapha, pitta et vata (trois principes intégraux de contrôle du système neuroendocrinien). Si le sol est suffisamment fertile, les graines qui y tombent germeront et se répandront rapidement. LorsqueL'équilibre des trois doshas est perturbé et un tel sol fertile apparaît pour les microbes. Ils se multiplient rapidement dans l'organisme et conduisent à l'apparition de la maladie. Par conséquent, la tâche principale de la science de la vie est de maintenir l'équilibre des trois doshas.

Méthodes de diagnostic

Dévoilons un autre sujet qui aidera à répondre plus complètement à la question: "L'Ayurveda, qu'est-ce que c'est ?". Et ce sujet est les méthodes de diagnostic. En médecine occidentale, des études instrumentales et biochimiques complexes sont utilisées à ces fins. Mais l'Ayurveda a une approche complètement différente. La chose la plus importante est l'expérience, l'attention, l'intuition et la perspicacité du médecin. Les méthodes qu'il utilise sont disponibles, simples et ne nécessitent pas de coûts importants. Et le principal d'entre eux est la méthode des "cinq miroirs", lorsque le diagnostic est effectué sur la peau, les oreillettes, les yeux, la langue et le pouls.

L'importance de la nutrition

Pour le traitement complet des maladies, la nutrition selon l'Ayurveda doit être correcte. Ce sujet est détaillé dans d'anciens traités, dont les prescriptions sont activement utilisées dans leur pratique par les vaidyas. La formule ayurvédique ressemble à ceci: "Si une personne suit le régime nécessaire, elle n'a pas besoin de traitement, sinon, presque rien ne l'aidera." Les maladies ne surviennent pas avec une bonne nutrition, mais avec une mauvaise nutrition, elles progressent, malgré l'intervention des médecins. Tout comme l'eau use une pierre, les maladies peuvent renforcer ou détruire le corps. La science de la vie prend en compte non seulement l'information énergétique, mais aussi l'effet biochimique de la nourriture. Beaucoup de gens demandent: "Comment l'Ayurveda est-il utilisé pourperdre du poids?" La réponse est évidente - en suivant un régime qui n'est pas une restriction. Suivre un régime signifie suivre votre nature naturelle.

Cosmétique ayurvédique

Le soin des ongles, des dents, des cheveux et de la peau occupe une place particulière dans la culture indienne. Pour ce faire, il existe des outils produits à la fois à la maison et de manière industrielle. La cosmétique ayurvédique existe depuis plusieurs millénaires, et ses recettes sont décrites dans de nombreux traités anciens. Il a donc résisté à l'épreuve du temps. La principale caractéristique de ce cosmétique est l'absence totale de composants synthétiques.

Transmigration de l'âme

Maintenant, vous connaissez la réponse à la question: "Qu'est-ce que l'Ayurveda ?" Il reste à considérer le dernier point. Le thème de la transmigration de l'âme joue un rôle important dans l'Ayurveda. Les mauvaises et bonnes actions de la vie passée affectent les conditions de naissance dans le présent. Les conséquences de ces actions forment le karma d'une personne. Si, dans une vie antérieure, il a accumulé un mauvais karma, cela peut provoquer de nombreuses maladies associées à l'impact des stéréotypes négatifs. De telles pathologies ne peuvent pas être guéries avec des agents thérapeutiques standards. Les maladies karmiques sont guéries en réalisant et en expiant les péchés, ainsi qu'en accomplissant des pratiques spirituelles et des prescriptions religieuses.