Peu importe les formes d'une fille, quelque chose ne lui va toujours pas, il y a toujours une place pour l'autocritique. Mais un gros problème pour la plupart des femmes est le manque de seins pleins. En conséquence, beaucoup ont des questions logiques sur la façon d'augmenter les seins et si cela peut être fait du tout.
Tromperie visuelle
Le moyen le plus simple et le moins coûteux à tous égards d'augmenter vos propres seins sera d'acheter un soutien-gorge spécial avec des inserts rembourrés, grâce auquel les seins deviennent visuellement une ou deux tailles plus grandes. Le seul, mais très gros inconvénient, c'est que cela ne fonctionne que lorsque la dame est habillée. Une fois déshabillée, la taille chic ira dans la table de chevet avec votre push-up préféré.
Médecine
Il existe également un moyen médical d'agrandir les seins. Vous pouvez prendre des pilules spéciales ou utiliser des crèmes, grâce auxquelles le sein devrait grossir de plusieurs tailles. Et vous pouvez aller d'une manière plus risquée: passer sous le bistouri d'un chirurgien plasticien. Mais ça vaut le coupprendre en compte non seulement le résultat final, mais également les effets secondaires de ces procédures. Tout le monde sait depuis longtemps que la chirurgie plastique du sein n'est pas aussi sûre que nous le souhaiterions. De plus, après avoir consulté un chirurgien non qualifié, vous pouvez causer beaucoup de problèmes à votre propre corps. Il est donc préférable d'oublier immédiatement ces méthodes pour augmenter les seins et de chercher d'autres moyens de sortir de la situation.
Sports
Comment grossir les seins avec des exercices ? Il convient de rappeler que la glande mammaire elle-même restera en place, seule la masse musculaire du sein se développera, ce qui lui donnera du volume et de l'élasticité. Pour ce faire, il est nécessaire de choisir un ensemble d'exercices de manière à ce que les charges soient réalisables et efficaces. Si vous prenez des h altères et d'autres équipements sportifs comme assistants, l'effet sera meilleur et le résultat deviendra perceptible en moins de temps.
Nourriture
Parfois, les femmes demandent s'il est possible d'agrandir les seins avec de la nourriture ? Et à la surprise de beaucoup, la réponse est oui. Pour ce faire, vous devez inclure les aliments suivants dans votre alimentation:
- soja, y compris lait de soja, edamame, tofu;
- produits protéinés: œufs, viande, poisson, shakes protéinés;
- légumes et fruits: concombres, tomates, patates douces, betteraves, ail, papaye, pommes, etc.;
- graines: sésame, graines de lin;
- herbes: trèfle rouge, fenugrec, fenouil, igname sauvage.
Il convient de rappeler quela plupart de ces aliments sont nécessaires non seulement pour l'augmentation mammaire, mais ils sont utiles pour tout le corps, car ils régulent son travail.
Massage
Une autre façon d'augmenter les seins - des massages spéciaux. Pour obtenir de l'aide, vous pouvez vous tourner vers des spécialistes qui non seulement vous diront, mais vous montreront également des mouvements de massage spécifiques pour la croissance des seins. Après avoir rendu visite à un massothérapeute à plusieurs reprises, vous pouvez apprendre la technique, puis faire le massage vous-même à la maison. Vous pouvez aussi joindre l'utile à l'agréable: demandez à votre petit ami ou à votre mari de faire de tels massages. L'effet sera incroyable, vous pouvez en être sûr !
