Une aura, un charme et un magnétisme particuliers sont donnés par la nature à une femme en tant que mère, rivage et gardienne du foyer. Dans le monde moderne, les représentants du sexe faible combinent avec succès ces fonctions avec les affaires, les études et la participation à la vie sociale de la société. L'énergie gaspillée est cédée dans le corps par les maladies féminines, les problèmes de relations avec les hommes, l'affaiblissement de la vitalité. Par conséquent, il n'est pas surprenant que de nombreuses femmes d'âges différents s'intéressent de plus en plus aux pratiques médiatives, à la gymnastique intime. Leur objectif est de se remplir d'énergie féminine.
La respiration de l'utérus, c'est comme
L'utérus féminin est le centre de concentration de tout le pouvoir féminin, respectivement, à la fois la sexualité et le charme. Les principaux exercices visant à renforcer la santé physique et énergétique de cet organe sont la respiration utérine et des exercices de gymnastique spéciaux pour renforcer les muscles intimes. Ces ensembles d'exercices, soutenus par la méditation, font partie du yoga, de la gymnastique qigong.
Pourquoi cette méditation devient-elle populaire ? Toute la santé physique d'une femme de prèsassocié à la santé de l'utérus, à son tour, au niveau mental, c'est dans cet organe que toute l'énergie négative pouvant causer ses maladies est collectée. Insatisfaction à l'égard des relations avec un homme, problèmes sexuels, impulsions énergétiques de toutes les relations précédentes - tout s'accumule dans l'utérus et ne permet pas à une femme de nouer de nouvelles relations saines. Les informations sur les contacts précédents sont stockées dans ce lecteur pendant environ sept ans. La respiration de l'utérus est une façon méditative de nettoyer le corps de tous les "déchets" négatifs.
Caractéristiques de la préparation
En soi, cette méditation sur le thème « Nettoyons tout ce qui est inutile » ne nécessite pas d'entraînement physique important, d'appareils spéciaux et d'accessoires. Il est important de se rappeler qu'il ne s'agit pas simplement d'un exercice. Respirer par l'utérus sans concentration mentale et déconnexion des stimuli externes devient simplement une éducation physique pour les muscles intimes (ce qui est également important). Par conséquent, avant d'effectuer cette charge, plusieurs points importants ne peuvent être ignorés.
- Accordez-vous 15 minutes pour que vos pensées ne soient pas distraites par la cuisine, le travail, les enfants, etc.
- Exclure de l'environnement au maximum tous les stimuli externes.
- L'environnement doit être celui où vous vous sentez aussi à l'aise que possible.
- Pas besoin de commencer des pratiques féminines si le scepticisme ou la méfiance tournent dans vos pensées.
Important ! Toutes les manipulations avec votre corps et votre corps n'ont un résultat positif qu'en toute confiance et bonne volonté envers vous-même !
Comment bien respirer l'utérus
Dans diverses sources, la respiration utérine est décrite dans différentes poses: debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les bras baissés; assis sur une chaise ou en position du lotus, les bras vers le bas, les paumes vers le haut; allongé sur le dos, les bras le long du corps. Comment ça ? Alors, comme c'est pratique. Une position stricte n'est pas une condition préalable. Mettez de la bonne musique légère. Il existe même des blocs de musique spéciaux pour ce thème de relaxation.
Les pensées doivent se concentrer sur un seul domaine: leur centre intérieur. Considérez votre utérus comme une entité vivante distincte. Remerciez-la mentalement, demandez pardon pour votre comportement. À ce stade, ajustez votre respiration thoracique de manière uniforme.
Maintenant, inspirez avec votre ventre et déplacez progressivement mentalement le centre de la respiration de plus en plus bas. Votre chakra le plus important est maintenant la respiration à chaque inspiration et expiration. Constamment, parallèlement à la respiration, une orientation mentale s'opère: à l'expiration, vous libérez votre organe de toute négativité, à l'inspiration, il se remplit d'énergie lumineuse.
L'inspiration et l'expiration s'accompagnent d'une contraction et d'un affaiblissement des muscles vaginaux. Vous pouvez mettre votre main sur votre ventre et, avec une légère pression, aider l'utérus.
N'ayez pas peur des sensations
Quelque temps après le début d'une respiration intense, l'utérus peut commencer à pulser ou, au contraire, rétrécir et avoir "peur". Calmez-la, parlez-lui mentalement calmement et gentiment. Le négatif accumulé par l'utérus peut apparaître sous forme de larmes, parfois même de cris. N'ayez pas peur de votre comportement incompréhensible. Cela signifie que la respirationl'utérus passe correctement et beaucoup de contraintes accumulées sortent de l'organe féminin principal. Quelques décharges peuvent apparaître - tant mieux: la désintoxication est réussie.
Affaiblissez progressivement la respiration utérine, déplacez la source de plus en plus haut, détendez-vous. Pour la première fois, un entraînement de 5 minutes suffit, ramenant progressivement la méditation à 15 minutes.
Qu'est-ce qu'imbuilding
Lorsqu'on discute des pratiques des femmes, on ne peut ignorer l'aptitude pour les organes intimes, ou l'imbuilding. L'imbuilding et la respiration utérine peuvent-ils être la même technique ? La gymnastique dans sa forme la plus pure, sans environnement spirituel, revient à renforcer les muscles du vagin, de l'utérus, de l'anus. La pratique de la "respiration utérine" est un moyen de dynamiser l'ego féminin. Ce n'est qu'en combinant ces deux concepts que vous pouvez obtenir un résultat. C'est la base du charme et de l'attirance des geishas japonaises.
La liste d'imbuilding comprend divers exercices, dont l'essence la plus simple est de serrer les muscles des organes génitaux, à la suite desquels ils deviennent élastiques et élastiques.
Résultat et contre-indications
- La faiblesse des muscles des organes génitaux féminins est presque la principale cause de maladies féminines. Prolapsus utérin, inflammation, fausse couche, incontinence urinaire liée à l'âge - tout cela peut être évité si le flux sanguin vers l'utérus et le vagin est assuré.
- La santé des femmes est directement liée à la grossesse et à l'accouchement. La respiration utérine et l'éducation physique spéciale, qui nettoient et renforcent l'utérus, fournissentle cours normal de ces processus.
- La composante sexuelle a un poids important dans les relations conjugales. Une femme prête à s'offrir des moments de plaisir sera toujours attirante pour un homme. Les muscles élastiques des organes génitaux, l'utérus, remplis d'énergie positive légère, permettent aux deux partenaires de ressentir la plénitude des sensations sexuelles.
Il n'y a pas de contre-indications et de restrictions d'âge pour les pratiques féminines. Seul bémol pour les femmes enceintes: les cours sont très utiles pour le déroulement en toute sécurité de l'ensemble du processus, mais il vaut mieux qu'ils soient encadrés par un spécialiste. Des charges trop actives peuvent provoquer des réactions indésirables.
