Les avantages et la nécessité de la lumière du soleil pour le corps humain ne font aucun doute. Chacun d'entre nous sait que sans lui l'existence est impossible. En hiver, nous en subissons tous une carence plus ou moins sévère, ce qui nuit à notre bien-être et met à mal notre immunité déjà fragile.
Qu'advient-il des heures de clarté
Avec l'arrivée de la saison froide, les heures d'ensoleillement, dont la durée diminue rapidement, cèdent de plus en plus le pas aux droits. Les nuits s'allongent de plus en plus, et les jours, au contraire, raccourcissent. Après la période de l'équinoxe d'hiver, la situation commence à changer dans la direction opposée, ce que la plupart d'entre nous attendent avec impatience. Beaucoup de gens veulent naviguer avec précision dans la durée des heures de clarté maintenant et dans un avenir proche.
Comme vous le savez, le nombre d'heures de lumière par jour commence à augmenter après la fin de la période dite du solstice d'hiver. À son apogée, les heures de clarté sont enregistrées chaque année, dont la durée est la plus courte. Du scientifiquepoint de vue, l'explication est que le soleil se trouve à ce moment au point le plus éloigné de l'orbite de notre planète. Ceci est influencé par la forme elliptique (c'est-à-dire allongée) de l'orbite.
Dans l'hémisphère nord, le solstice d'hiver a lieu en décembre et tombe du 21 au 22. Un léger décalage de cette date dépend de la dynamique de la Lune et des décalages des années bissextiles. Au même moment, l'hémisphère sud connaît l'inverse du solstice d'été.
Jour de lumière: durée, horaire
Quelques jours avant et après la date de chaque solstice, la lumière du jour ne change pas de position. Seulement deux ou trois jours après la fin de la journée la plus sombre, l'écart de lumière commence à augmenter progressivement. De plus, au début, ce processus est pratiquement invisible, car l'ajout ne se produit que quelques minutes par jour. À l'avenir, il commence à s'éclaircir plus rapidement, cela s'explique par une augmentation de la vitesse de rotation solaire.
En fait, l'augmentation de la durée des heures de clarté dans l'hémisphère nord de la Terre ne commence pas avant les 24 et 25 décembre et se produit jusqu'à la date même du solstice d'été. Ce jour tombe alternativement sur l'un des trois: du 20 au 22 juin. L'augmentation du nombre d'heures de clarté a un effet positif notable sur la santé des gens.
Selon les astronomes, le solstice d'hiver est le moment où le soleil atteint sa hauteur angulaire la plus basse au-dessus de l'horizon. Après cela, pendant plusieurs jours, le soleil peut commencer son lever même un peu plus tard (pendant plusieurs minutes). Croissancela durée de la lumière du jour est observée le soir et est due à un coucher de soleil de plus en plus tardif.
Pourquoi cela arrive-t-il
Cet effet s'explique aussi par l'augmentation de la vitesse de la Terre. Vous pouvez le vérifier en regardant le tableau, qui reflète le lever et le coucher du soleil. Comme le disent les astronomes, le jour s'ajoute au soir, mais de façon inégale des deux côtés. Le graphique des heures de clarté donne une représentation visuelle de la dynamique de ce processus.
Le coucher du soleil se décale de quelques minutes chaque jour. Des données précises sont faciles à suivre sur les tableaux et calendriers pertinents. Comme l'expliquent les scientifiques, cet effet est causé par une combinaison de mouvements quotidiens et annuels du soleil dans le ciel, qui est un peu plus rapide en hiver qu'en été. À son tour, cela est dû au fait que, tournant à vitesse constante autour de son propre axe, la Terre en hiver se situe plus près du Soleil et se déplace en orbite autour de lui un peu plus vite.
L'orbite elliptique le long de laquelle notre planète se déplace a une excentricité prononcée. Ce terme fait référence à la quantité d'allongement de l'ellipse. Le point de cette excentricité le plus proche du Soleil est appelé périhélie, et le plus éloigné est appelé aphélie.
Les lois de Kepler stipulent qu'un corps se déplaçant sur une orbite elliptique est caractérisé par une vitesse maximale aux points les plus proches possible du centre. C'est pourquoi le mouvement du soleil dans le ciel en hiver est légèrement plus rapide qu'en été.
Comment le mouvement orbital de la Terre affecte le climat
Comme ils pensentastronomes, la Terre passe le point de perhélie approximativement le 3 janvier et l'aphélie - le 3 juillet. Ces dates peuvent changer de 1 à 2 jours, ce qui est dû à l'influence supplémentaire du mouvement de la Lune.
La forme elliptique de l'orbite terrestre affecte également le climat. Pendant l'hiver dans l'hémisphère nord, notre planète est plus proche du Soleil, tandis qu'en été, elle est plus éloignée. Ce facteur rend la différence entre les saisons climatiques de notre hémisphère nord un peu moins perceptible.
Dans le même temps, cette différence est plus visible dans l'hémisphère sud. Comme établi par les scientifiques, une révolution du point au-dessus de l'hélion se produit en environ 200 000 ans. Autrement dit, dans environ 100 000 ans, la situation changera exactement à l'opposé. Eh bien, nous allons vivre et voir !
Donnez-moi du soleil
Si nous revenons aux problèmes actuels, la chose la plus importante pour nous est le fait que la condition émotionnelle, mentale et physique des habitants de la Terre s'améliore en proportion directe avec l'augmentation de la durée des heures de clarté. Même un léger allongement (de quelques minutes) de la journée immédiatement après le solstice d'hiver a un effet moral sérieux sur les personnes fatiguées des sombres soirées d'hiver.
D'un point de vue médical, l'effet positif de la lumière du soleil sur le corps est dû à une augmentation de la production de l'hormone sérotonine, qui contrôle les émotions de bonheur et de joie. Malheureusement, dans l'obscurité, il est extrêmement mal produit. C'est pourquoi une augmentation de la durée de l'intervalle lumineux en influençant la sphère émotionnelle entraîne une amélioration générale du bien-être et un renforcement de l'être humain.immunité.
Un rôle important dans les sensations de chacun de nous est joué par les biorythmes internes quotidiens, qui sont énergétiquement liés à l' alternance du jour et de la nuit qui se poursuit depuis la création du monde. Les scientifiques sont convaincus que notre système nerveux ne peut fonctionner correctement et faire face aux surcharges externes qu'en recevant régulièrement une très certaine dose de soleil.
Lorsqu'il n'y a pas assez de lumière
Si les rayons du soleil ne suffisent pas, les conséquences peuvent être les plus tristes: des dépressions nerveuses régulières aux troubles mentaux graves. Avec un manque aigu de lumière, un véritable état dépressif peut se développer. Et les troubles affectifs saisonniers, qui se traduisent par une dépression, une mauvaise humeur, une diminution générale du fond émotionnel, sont observés tout le temps.
De plus, les citoyens modernes sont sujets à un autre malheur. Les heures de clarté, dont la durée est trop courte pour la vie urbaine moderne, nécessitent un ajustement. Nous parlons d'une quantité énorme, souvent excessive, d'éclairage artificiel, qui est reçue par presque tous les habitants de la métropole. Notre corps, inadapté à une telle quantité de lumière artificielle, est capable de s'embrouiller dans le temps et de tomber dans un état de désynchronisation. Cela conduit non seulement à un affaiblissement du système nerveux, mais aussi à l'exacerbation de toutes les maladies chroniques existantes.
Quelle est la longueur du jour
Considérons maintenant le concept de la durée du jour, qui est pertinent pour chacun de nous dans les premiers jours après le solstice d'hiver. Ce terme fait référence à l'intervallele temps qui dure du lever au coucher du soleil, c'est-à-dire le temps pendant lequel notre luminaire est visible au-dessus de l'horizon.
Cette valeur dépend directement de la déclinaison solaire et de la latitude géographique du point où elle doit être déterminée. A l'équateur, la durée du jour ne change pas et est exactement de 12 heures. Ce chiffre est limite. Pour l'hémisphère nord au printemps et en été, la journée dure plus de 12 heures, en hiver et en automne - moins.
Équinoxe d'automne et de printemps
Les jours où la longueur de la nuit coïncide avec la longueur du jour sont appelés les jours de l'équinoxe de printemps, ou d'automne. Cela se produit respectivement le 21 mars et le 23 septembre. Il est clair que la longitude du jour atteint son chiffre le plus élevé au moment du solstice d'été, et le plus bas - le jour d'hiver.
Au-delà des cercles polaires de chacun des hémisphères, la longitude du jour dépasse la limite en 24 heures. On parle du concept bien connu du jour polaire. Aux pôles, cela dure jusqu'à six mois.
La durée du jour en tout point de l'hémisphère peut être déterminée assez précisément à l'aide de tables spéciales contenant le calcul de la durée des heures de clarté. Bien sûr, ce nombre change quotidiennement. Parfois, pour une estimation approximative, il utilise un concept tel que la durée moyenne des heures de clarté par mois. Pour plus de clarté, considérez ces chiffres pour le point géographique où se trouve la capitale de notre pays.
Durée du jour à Moscou
En janvier, la clarté du jour à la latitude de notre capitale estmoyenne 7 heures 51 minutes. En février - 9 heures 38 minutes. En mars, sa durée atteint 11 heures 51 minutes, en avril - 14 heures 11 minutes, en mai - 16 heures 14 minutes.
Pendant les trois mois d'été: juin, juillet et août - ces chiffres sont de 17 heures 19 minutes, 16 heures 47 minutes et 14 heures 59 minutes. On peut voir que les jours de juin sont les plus longs, ce qui correspond au solstice d'été.
En automne, les heures de clarté continuent de diminuer. En septembre et octobre, sa durée est respectivement de 12 heures 45 minutes et 10 heures 27 minutes. Les derniers mois froids et sombres de l'année - novembre et décembre - sont célèbres pour leurs journées lumineuses courtes et record, dont la durée moyenne ne dépasse pas 8 heures 22 minutes et 7 heures 16 minutes, respectivement.
