Elena Stoyanova est à juste titre considérée comme une personne exceptionnelle. Après tout, contrairement aux stéréotypes courants sur les blondes, elle a montré ses données intellectuelles du meilleur côté. Avec une beauté extérieure et des cheveux blonds, cette fille a obtenu un réel succès dans le domaine de l'anatomie humaine et du bon mode de vie. Aujourd'hui, Elena Stoyanova est surtout connue pour avoir écrit des livres sur l'alimentation saine et la perte de poids. Son nom est souvent cité sur des forums thématiques parmi les adeptes d'une alimentation saine.
Quelques mots sur Elena Stoyanova
Cette femme est professeur et académicien qui a reçu plusieurs formations à son époque, parmi lesquelles une place particulière est occupée par la finance et la médecine. Elle est l'auteur de plusieurs dizaines de livres qui sont publiés et réédités dans de nombreux pays différents. Toute son activité professionnelle consiste en un enseignement actif, de nombreuses recherches scientifiques et des stages aux États-Unis, en Europe et en Israël. Des photos d'Elena Stoyanova peuvent être vues sur plus de trente couvertures de livres.
Travail du professeur
Cependant, malgré la situation très tenduetravail de recherche et d'enseignement à l'Académie des finances et de la gestion de Moscou, à la Lyon School of Business, au Washington Institute for Economic Development et à l'American Clark Atlanta University, le professeur a continué à étudier assidûment la biologie humaine, la psychologie de la santé et la nutrition.
Même avec une charge de travail aussi incroyable, Elena S. Stoyanova a réussi non seulement à maintenir son attrait et sa beauté, mais aussi à familiariser le public avec sa principale passion - un mode de vie sain. Depuis de nombreuses années, une femme partage son expérience et ses connaissances avec des personnes qui veulent se débarrasser des kilos superflus détestés.
Activités d'une femme qui réussit
Maintenant, Elena Stoyanova est connue du public en tant que membre actif de l'Académie de marché et de gestion de Moscou, ainsi que l'auteur des premiers manuels russes sur la finance. Ces livres existent depuis de nombreuses années et n'ont pas perdu leur pertinence ou leur popularité parmi les économistes débutants.
Et fans d'une bonne hygiène de vie, d'une alimentation saine et de l'amélioration de la santé en général, cette femme est bien connue grâce à son livre intitulé "Vous perdrez du poids pour toujours", publié pour la première fois en 1998 par la maison d'édition moscovite "Perspektiva". Depuis lors, l'œuvre de Stoyanova a été réimprimée à plusieurs reprises. C'est ce projet qui a rendu le professeur vraiment célèbre, et le livre lui-même est devenu l'une des publications les plus recherchées.
Dans le travail d'Elena Stoyanova, pour la première fois, la méthode de l'auteur pour perdre du poids a été décrite, ce qui a prouvé à plusieurs reprises son exactitude et son efficacité. Ceci est confirmé non seulement par l'expérience personnelle d'une fille qui a réussi à se débarrasser de plusieurs dizaines de kilogrammes d'excès de poids, mais également par les critiques des lecteurs du livre.
Livres d'Elena Stoyanova
Partout où une femme a travaillé, elle a étudié non seulement les problèmes financiers, mais a également étudié les méthodes de guérison uniques de divers peuples et nationalités. Dans les milieux d'affaires israéliens, le nom de Stoyanova est invariablement associé aux premiers livres en russe "Accounting for Enterprises" et "Tel Aviv Stock Exchange". Cependant, les publications « Particularités des produits nationaux d'Israël » et « Comment les Israéliens perdent du poids » appartiennent également à la plume d'un professeur national. Au total, la collection de livres d'Elena Semyonovna contient plus de trois douzaines d'œuvres. Les ouvrages les plus populaires de la bibliographie de Stoyanova sont:
- "Dictionnaire financier et crédit russe-français";
- "Gestion financière. Théorie et pratique";
- "Perdre du poids. Leçons de l'école en ligne d'Elena Stoyanova";
- "Perdre du poids: nouveau programme de nutrition Sybarite";
- "Nettoyer le corps sans idiotie";
- "Piège à faim - agar-agar".
Bien sûr, ce n'est pas toute la liste des œuvres du talentueuxnutritionniste et financier. Cependant, ce sont ces publications qui ont donné à Elena Stoyanova une reconnaissance et une renommée universelles. Les travaux du professeur sont construits sous la forme d'une sorte d'école de perte de poids, comprenant des leçons de nutrition et de psychologie appropriées, des lectures supplémentaires et de nombreuses histoires intéressantes. Ses livres s'adressent à un large public de lecteurs qui souhaitent se mettre en forme sans trop dépenser.
La méthode sensationnelle pour perdre du poids
Le livre d'Elena Stoyanova de la série "Perdre du poids" est consacré aux effets sur la santé et à l'utilisation pratique d'un programme nutritionnel spécial d'un auteur pour se débarrasser confortablement des centimètres supplémentaires. Cette technique est basée sur des produits alimentaires assez familiers, grâce auxquels elle ne nécessite aucun coût supplémentaire en espèces.
Dans le programme "Sybarite", Elena Stoyanova a décrit la sienne, contrairement à de nombreuses autres méthodes, mais en même temps un concept de nutrition non moins efficace, dont la devise était la phrase "Perdre du poids rapidement, savoureux et pour toujours." L'auteur elle-même se réfère à son système comme "La méthode humaine de perte de poids".
Le secret de "Sybarite"
Mais c'est quoi ce fameux système ? Le secret réside dans la diminution progressive, et donc absolument non douloureuse, du nombre de calories consommées dans la journée. Eh bien, la principale caractéristique du régime d'Elena était un cocktail qui a reçu le beau nom de "Sybarite". Lui, comme tous les ingénieux, est assez simple et sans prétention. Une seule chose est importante - remplir votre réfrigérateur de toutes sortes de baies, fruits, fromage cottage, et en pluspré-achetez un mixeur.
Vous devez mélanger les composants dans une certaine proportion: 80 g de fruits sont pris pour 100 g de fromage cottage. Une portion standard d'un cocktail est de 200 g d'un produit laitier et de 160 g de fruits sélectionnés. Bien sûr, la préférence devrait être donnée exclusivement au fromage cottage faible en gras. Mais s'il n'y en a pas, il est tout à fait possible de prendre un produit gras et de le compléter avec du kéfir. Après avoir traité cette recette simple, vous devez vous rappeler le régime alimentaire quotidien pour perdre du poids.
- Pour le petit-déjeuner, vous devez manger une portion de Sybarite, qui peut être complétée par une tasse de thé ou de café sans sucre.
- Le déjeuner doit contenir 200 g de céréales cuites à l'eau. Ensuite, environ une demi-heure avant le dîner proposé, vous devez manger une portion d'un cocktail qui coupera certainement votre appétit.
- Pour le dîner, vous pouvez faire cuire ou bouillir de la viande ou du poisson, en complétant le plat choisi avec une salade avec une cuillère à soupe d'huile d'olive ou de tournesol.
- Le dîner doit être au plus tard à six heures du soir. Le dernier repas dans l'utilisation du même "Sybarite" est conclu. Si vous avez très faim, vous pouvez manger une double portion du cocktail.
Si vous suivez le régime de l'auteur de Stoyanova, vous pouvez boire de l'eau minérale sans gaz, ainsi que du thé, du café et du cacao sans sucre.
