Plus de la moitié des couples en bonne santé ayant une vie sexuelle régulière peuvent concevoir un enfant dans les six mois. 80 % des couples qui souhaitent devenir parents prendront environ un an, et dans 90 % des familles, l'événement joyeux se produit dans les deux ans suivant des tentatives régulières. Déterminer les jours favorables aidera à accélérer la conception.
Jours propices à la conception
Pour comprendre quand la naissance d'une nouvelle vie est la plus probable, vous devez comprendre les caractéristiques du cycle menstruel et le fonctionnement du système reproducteur féminin. Dans le corps de chaque fille dès la naissance, 1 à 1,5 million d'œufs sont «stockés» et au moment de la première menstruation, leur nombre diminue à 250 à 300 000. Mais même cette valeur est tout à fait suffisante pour donner naissance à autant d'enfants qu'une femme le souhaite et peut se le permettre.
Un ovule, prêt pour la fécondation, mûrit environ tous les mois à partir du moment de la première menstruation. Ce processus s'arrête pendant la ménopause, c'est-à-dire après 45-55 ans(l'âge de la ménopause est différent et dépend de nombreux facteurs, l'un des plus importants étant l'hérédité) une femme ne pourra pas donner naissance à un enfant. Le meilleur âge pour la grossesse et l'accouchement en termes de physiologie est de 20 à 25 ans.
Pour que la conception ait lieu, il faut que le spermatozoïde rencontre l'ovule. Cela ne peut se produire qu'autour (et peu avant ou après) l'ovulation. L'ovulation est la libération d'un ovule mature du follicule. Cet événement important ne se produit pas tous les mois; normalement, une femme en bonne santé peut avoir un ou deux cycles sans ovulation par an.
Situation standard
Comment calculer les jours favorables pour concevoir un enfant ? En règle générale, l'ovulation se produit au milieu du cycle menstruel. Le "gold standard" de la durée du cycle est de 28 jours. C'est une valeur très moyenne. Avec ce cycle, le jour le plus favorable à la conception est approximativement le 14, si on le compte à partir du premier jour de la dernière menstruation.
Ce qui suit est un exemple de calcul. Ainsi, si la menstruation d'une femme a commencé, par exemple, le 15 mai, alors (avec un cycle de 28 jours) l'ovulation aura lieu le 29 mai (± 3 jours), et la prochaine menstruation devrait être attendue le 12 juin. Par conséquent, les jours les plus favorables à la conception dans ce cycle menstruel sont du 26 mai au 1er juin. C'est pendant cette période qu'il vaut la peine de faire des tentatives actives.
Calcul individuel
Mais 28 jours et l'ovulation exactement au milieu du cycle est le "juste milieu", en réalité, le cycle peut aller de 21 à 35 jours, c'est aussi la norme. De plus, l'œuf peutprêt pour la fécondation non pas au milieu du cycle menstruel, mais un peu plus tôt ou un peu plus tard. Certaines femmes ont même des cycles menstruels irréguliers, ce qui rend les calculs difficiles.
Comment déterminer les jours favorables à la conception ? Si une femme tient un calendrier qui marque les dates du début de la menstruation pendant au moins les six derniers mois, vous pouvez utiliser la méthode du calendrier pour déterminer quand la fécondation est la plus probable.
Besoin de calculer la durée des cycles les plus longs et les plus courts. Ensuite, ces nombres doivent être additionnés et divisés par deux. La moyenne arithmétique est obtenue - la durée moyenne du cycle. Vous pouvez calculer la valeur moyenne pour tous les cycles au moment où l'observation a été faite, et pas seulement pour le plus court et le plus long.
Maintenant, quatorze jours doivent être soustraits de la durée moyenne du cycle menstruel. Ce sera le jour estimé de l'ovulation, à compter du premier jour de vos règles. Il est nécessaire de laisser ± 3 jours afin de "frapper" avec précision les "moments" favorables, car l'ovulation peut soit arriver un peu plus tôt, soit "retarder" légèrement.
Tableau des températures basales
Une façon plus précise de déterminer les jours favorables à la conception consiste à mesurer la température basale du corps. Cette option de calcul convient aux femmes qui ont un cycle irrégulier. De plus, en cas de grossesse, vous pouvez déterminer votre position intéressante avant même que le test montre deux bandes chéries.
D'abord quelques règles de mesure:
- Vous devez mesurer la température dans le rectum ou dans le vagin.
- Les mesures sont prises immédiatement après le réveil. Vous ne pouvez pas sortir du lit et bouger activement. Vous devez dormir au moins 4 heures avant cela.
- Vous pouvez mesurer avec un thermomètre médical électronique et à mercure.
- Pour plus d'efficacité, il est préférable d'effectuer les procédures sur plusieurs cycles.
- Pendant une période, il faut mesurer la température de la même manière, par exemple, soit uniquement dans le vagin avec un thermomètre à mercure, soit uniquement dans l'anus avec un thermomètre à mercure, soit uniquement dans le vagin avec un électronique, et ainsi de suite.
Toutes les mesures doivent être enregistrées sur le graphique. Il peut être fait à la fois sur papier et par voie électronique. Il existe de nombreuses applications pour smartphone qui vous aident à suivre votre cycle menstruel. Vous pouvez également saisir des données sur les mesures de BT, l'activité physique, les sensations subjectives, le nombre de kilocalories et la quantité d'eau que vous y buvez. De tels programmes peuvent calculer un calendrier de jours favorables à la conception plusieurs mois à l'avance.
La température baisse légèrement quelques jours avant l'ovulation. Le fait que le jour favorable du cycle de conception soit venu peut être deviné par la montée de la température à 37 degrés Celsius. Un signe précis que l'ovulation a eu lieu est trois jours de températures élevées d'affilée. À l'approche de la prochaine menstruation, la température baisse. Si BT à la fin du cycle continue de rester au-dessus de 37 degrés, nous pouvons très probablement parler du débutgrossesse.
Sensations subjectives et faits saillants
Certaines femmes qui sont particulièrement sensibles à tous les changements dans le corps peuvent déterminer le début de l'ovulation par des sensations subjectives. Certaines femmes au milieu du cycle deviennent plus énergiques, éprouvent un désir sexuel accru, leurs préférences gustatives changent. La poitrine peut aussi gonfler, l'estomac fait mal, la décharge devient plus abondante, s'étire comme un jaune d'œuf. Dans certains cas, même de légères taches peuvent apparaître.
Test d'ovulation: méthode fiable
Comment déterminer les jours favorables à la conception ? L'une des méthodes les plus fiables consiste à utiliser un test spécial pour un usage domestique. Il fonctionne de la même manière que les bandes de grossesse. La seule différence est que le test de ce dernier réagit à l'hCG, et celui de l'ovulation détecte l'hormone LH.
Un test électronique est très précis, qui détermine les jours favorables à la conception par la salive. Il existe des bandelettes de test, pour l'utilisation desquelles vous devez collecter du matériel de recherche dans un récipient propre, des tests à jet d'encre (vous pouvez simplement le remplacer sous un jet d'urine), électroniques (pour une utilisation réutilisable).
Concevoir une fille: des jours propices
Il existe une théorie selon laquelle les parents peuvent "planifier" le sexe de l'enfant. Croyez-vous ou non à ces méthodes? C'est le choix personnel de chacun. De nombreuses mères accomplies affirment qu'elles ont ainsi réussi à concevoirun enfant du sexe qu'ils voulaient. D'autres ont été déçus par l'efficacité de la méthode. Dans tous les cas, l'essentiel est que l'enfant naisse en bonne santé, et que ce soit un garçon ou une fille n'est plus si important.
Ainsi, la fille "réussira" si l'ovule est fécondé par le spermatozoïde porteur du chromosome X. Ces spermatozoïdes se déplacent plus lentement que les "mâles" (chromosome Y), mais vivent plus longtemps. Selon la théorie (en passant, c'est plus ou moins scientifiquement étayé), les jours favorables pour concevoir une fille sont 2-3 jours avant l'ovulation.
Jours appropriés pour concevoir un garçon
Selon le même principe, vous pouvez déterminer les jours favorables à la conception d'un enfant de sexe masculin. Les spermatozoïdes avec un chromosome Y se déplacent plus rapidement mais vivent moins longtemps. Ainsi, pour la conception d'un garçon, l'intimité doit se produire directement le jour de l'ovulation. Bien sûr, cette méthode ne garantit pas pleinement la naissance d'un enfant d'un certain sexe. Il est presque impossible de planifier le sexe du futur bébé (si la conception se produit naturellement).
Conception selon le calendrier lunaire
Certains couples recherchent des jours de fertilité sur la lune. On pense que sa phase au moment de la naissance de la vie affecte le destin et le caractère d'une personne. Ainsi guidé par le calendrier lunaire, vous pouvez prédire les principaux traits de caractère de l'enfant à naître et programmer les événements importants de la vie. Mais c'est très difficile, donc la plupart des couples qui veulent devenir parents se concentrent simplement sur les jours favorables et peu favorables à la conception. Calendrier lunaire pour le courant, 2018l'année indiquée ci-dessus.
Règles pour une conception précoce
Pour concevoir un enfant le plus rapidement possible, et que la grossesse se soit bien déroulée et qu'un bébé en bonne santé soit né, vous devez suivre quelques règles:
- Préparer le corps pour la grossesse. Il est conseillé de se soumettre à un examen médical par les principaux spécialistes (gynécologue, thérapeute, dentiste, généticien, si les parents ont plus de 35 ans). Vous devez mener une vie saine, vous détendre complètement (de nombreux couples sont devenus parents juste après de bonnes vacances), abandonner les mauvaises habitudes.
- Normaliser le poids. Mieux encore, le processus naturel de maturation des ovules se produit dans le corps si le poids de la femme se rapproche de la norme médicale. Quelques semaines avant la conception, vous devez également commencer à prendre des multivitamines et les contraceptifs oraux doivent être arrêtés deux à trois mois avant la conception.
- Vérifier le sperme et introduire des pratiques d'abstinence. La conception n'est possible que si les spermatozoïdes sont suffisamment actifs, il y en a suffisamment. Cela ne peut être déterminé que par un médecin. En ce qui concerne l'abstinence, il vaut mieux renoncer à tout contact sexuel quelques jours avant la maturation de l'ovule. Ainsi le jour X, le sperme sera meilleur et plus concentré.
- L'environnement normal dans le vagin. Lorsqu'ils essaient de concevoir, un couple devrait cesser d'utiliser des lubrifiants. Ils peuvent contenir des ingrédients qui décomposent les spermatozoïdes et modifient l'environnement dans le vagin. Pour l'hygiène intime, vous devez utiliser uniquement des gels et des mousses spéciaux sans parfum.
Bien sûr, l'un desLes facteurs les plus importants sont la création de conditions optimales pour la fusion des cellules germinales. Si la vie sexuelle est régulière et que le cycle menstruel est correct, vous ne pouvez pas calculer l'ovulation. Comme mentionné, 60 % des couples tomberont enceintes dans ces conditions au cours des six prochains mois d'essai.
