La forêt de conifères est l'une des principales sources d'oxygène sur la planète Terre. L'air dans une telle forêt est saturé de substances volatiles biologiquement actives. La preuve en est la forêt de conifères en Sibérie, qui est appelée les poumons de notre planète.
Les scientifiques disent que l'air dans les plantations de conifères contient plus de deux cents composants utiles. En inhalant un tel air, une personne augmente non seulement la résistance du corps aux facteurs négatifs et aux performances, mais stimule également le processus de pensée, la psyché et le travail du cœur et des vaisseaux sanguins. Après avoir traversé la forêt de conifères, le pouls revient à la normale, l'état du système broncho-pulmonaire s'améliore.
Les phytoncides, émis par les forêts de conifères, inhibent la reproduction des agents pathogènes. Il a été établi que les promenades de l'après-midi dans la forêt de conifères, composée de pins, de sapins et d'épicéas, sont les plus utiles. L'air riche en substances volatiles utiles a un effet positif sur la circulation sanguine et la respiration. La présence d'ions négatifs dans celui-ci favorise les échanges gazeux intensifs, les conditions sont créées pour le traitement des organes respiratoires.
Forêt dense de conifères remplie de résineuxarôme. Les résines essentielles sous l'influence d'un excès d'oxygène sont oxydées et libèrent de l'ozone dans l'atmosphère. En conséquence, la fatigue disparaît chez les personnes, la tension musculaire est soulagée, les troubles du système nerveux s'atténuent et la capacité pulmonaire augmente. Pour les personnes souffrant d'insomnie et d'excitation nerveuse, la forêt de conifères est fortement recommandée comme remède le plus efficace.
Les partisans de la guérison naturelle ont systématisé la recherche et développé des schémas thérapeutiques spéciaux pour les maladies en se promenant dans la forêt de conifères. Ils recommandent aux personnes souffrant de maladies respiratoires au printemps, lorsque la nature revit et que l'air se réchauffe, de se promener davantage entre les conifères. En conséquence, les accumulations de crachats seront mieux éliminées. Cependant, lors de la pollinisation des pins, qui a lieu dans la seconde quinzaine de mai, les promenades thérapeutiques doivent être abandonnées. L'inhalation de pollen peut provoquer une crise d'allergies et d'étouffement. En hiver, la forêt de conifères est très utile pour ceux qui souffrent de maladies cardiaques. La combinaison de phytoncides végétaux avec de l'air glacial stimule le travail du système cardiaque, donne une sensation de gaieté.
Les résidents des mégapoles doivent être avertis qu'ils ne doivent pas entrer brusquement et rester longtemps parmi les arbres. Après tout, un changement brutal des conditions de vie peut provoquer un choc. Une augmentation soudaine de l'oxygène dans le sang peut entraîner des étourdissements. Les personnes âgées qui n'ont pas respiré d'air pur depuis longtemps s'évanouissent parfois à cause de son excès. C'est pourquoi nous ne devons pas oublier la maîtrise de soi. Les promenades doivent commencer à partir dedes périodes de temps très courtes. Marchez à un rythme détendu. Suivez les sensations et ne vous surchargez pas. Au début, vous pouvez simplement vous asseoir sur un banc sous un pin ou un sapin moelleux.
Au bout d'un moment, lorsque la forêt de conifères cessera d'être un mystère pour vous, vous commencerez vous-même à vous sentir dedans, comme dans votre propre maison. Ensuite, il sera possible de venir gagner quotidiennement dans la forêt de la bonne santé.
