Le sommeil est le processus physiologique le plus important, sans lequel le corps humain ne pourra pas retrouver sa force et fonctionner normalement. Cependant, tout le monde n'arrive pas à y consacrer les 8 heures requises, une vie dynamique s'envole, et pour être à l'heure, il faut souvent sacrifier un bon repos. Il y a aussi des gens qui ont décidé d'une expérience audacieuse, ont réussi à tester leurs capacités et ont établi un record du monde pour une personne sans sommeil. Nous vous invitons à vous familiariser avec eux, ainsi qu'à vous renseigner sur les conséquences d'une insomnie prolongée.
Moyenne
Considérez combien de temps une personne moyenne peut rester éveillée sans dommages importants pour sa santé. Le nombre de jours est de 7 à 11, cependant, il est nécessaire de mener une vie sédentaire. Des études ont été menées qui ont étudié l'effet de l'insomnie sur les humains:
- 24 heures. Cet état est familier à beaucoup, car souvent la préparation aux examens a lieu la dernière nuit, etles projets sont terminés un jour avant la présentation. Une personne sans problème éprouve 24 heures d'insomnie, elle ne se caractérise que par une réaction quelque peu inhibée et de petits changements caractéristiques d'une légère intoxication alcoolique. Si nécessaire, dans des situations critiques, la capacité de concentration et de maintien de l'attention est maintenue.
- 36 heures. Une personne éprouve de l'inconfort, de la faiblesse, elle ne veut rien faire. Des maux de tête peuvent survenir.
- 48 heures. Le manque de sommeil est compensé par des conditions particulières appelées « microsommeil »: une personne s'endort pendant 30 secondes sans s'en apercevoir, après quoi elle se réveille, et une désorientation est observée. Cette condition est dangereuse lors de la conduite et du travail avec des mécanismes sérieux.
- 72 heures. La pensée et la mémoire sont sensiblement perturbées, une personne se sent très fatiguée, des hallucinations et des délires peuvent être observés.
- 4-5 jours. Les cellules cérébrales commencent à se dégrader, les hallucinations s'aggravent.
- 6-8 jours. La mémoire se détériore, des tremblements apparaissent dans les membres, une personne a des difficultés avec les actions les plus simples.
Si vous ne dormez pas pendant une longue période, l'issue peut même être fatale.
Expériences sur les animaux
Avant de considérer le record du monde sans sommeil chez l'homme, familiarisons-nous avec les expériences sur les rats, qui ont été menées par des chercheurs américains dans les années 90 du siècle dernier. Ils ont gardé les rongeurs éveillés à l'aide de décharges électriques. En conséquence, même les sujets de test les plus persistants sont morts après11 jours. Certes, il n'est pas nécessaire de parler de la fiabilité de l'expérience, car la cause de la mort des rats pourrait être le courant lui-même, traversant constamment leur corps.
Cas médicaux
Il existe de nombreux records mondiaux choquants d'absence de sommeil causée par la maladie. Considérez le cas le plus célèbre, l'histoire de Michael Cork, un professeur de musique américain ordinaire qui, à l'âge de 40 ans, s'est rendu compte que son cerveau ne pouvait pas s'arrêter et s'endormir. La raison d'un phénomène aussi étrange est une maladie héréditaire rare. L'un des gènes de l'enseignant a cessé de coder la protéine nécessaire, ce qui a perturbé le fonctionnement du thalamus, la partie du cerveau responsable des cycles de sommeil et d'éveil.
En conséquence, Michael Cork a perdu la capacité de dormir avec toutes les conséquences qui en découlent: hallucinations, perte de mémoire, délire, épuisement physique, qui a finalement abouti à la démence. Les médecins ont essayé d'aider l'homme en l'introduisant dans un coma artificiel, mais tous les efforts ont été vains et après 6 mois d'insomnie, il est décédé.
Le meilleur
Décidé à ne pas dormir pour un record du monde, Randy Gardner a réussi à prouver qu'une privation de sommeil prolongée n'aura pas un impact total sur le corps humain. Le jeune homme n'avait que 18 ans lorsqu'il a décidé d'entrer dans le livre des records et de ne pas dormir plus de 10 jours.
Le record documenté est de 264,3 heures. Dans le même temps, le jeune homme n'a pas utilisé de stimulants, de café, de boissons énergisantes, mais pour la propretéexpérience et l'absence de violations ont été observées par des chercheurs de l'Université de Stanford. Le lieutenant-colonel John Ross, chargé de surveiller la santé de Randy, a noté que le jeune homme, pendant la période d'éveil continu, éprouvait périodiquement des problèmes de mémoire, des hallucinations, oubliait ce qu'il faisait, était distrait et découragé. Ainsi, le 4e jour de l'expérience, il a confondu un panneau de signalisation avec une personne.
Cependant, après ses 11 jours d'insomnie, le jeune homme a pu prendre part à la conférence de presse et raisonnablement, sans hésitation, répondre aux questions posées. Fait intéressant, après cet incident, les représentants du livre des records ont signalé qu'à l'avenir, les réalisations liées au refus de dormir ne seront pas enregistrées comme mettant la vie en danger.
Résultat précédent
Poursuivons notre examen des records du monde sans dormir. Randy Gardner, le détenteur du record absolu, a battu un autre résultat choquant - 260 heures sans sommeil. Il appartient à Tom Rounds, un habitant d'Honolulu, à qui l'expérience sur lui-même a "donné" des hallucinations au contenu cauchemardesque, des pertes de mémoire et un état paranoïaque. De plus, le disc-jockey Peter Tripp, qui non seulement n'a pas dormi pendant plus de 200 heures, mais a également travaillé pendant cette période, devrait également figurer parmi les «gagnants».
En conséquence, Tripp a commencé à voir des images effrayantes, au lieu de gens qu'il a vu des monstres, mais l'état est passé après un bon repos.
Expériences en URSS
Bien sûr, aux records du monde sans sommeil,Réalisées volontairement, ces expériences choquantes ne sont pas directement liées, mais elles sont la meilleure illustration des capacités du corps humain. Ainsi, dans les années 1940, les prisonniers du Goulag, considérés comme des ennemis du peuple, ont été soumis à une expérience terrifiante - les gens ont dû abandonner complètement le sommeil. Pendant 30 jours d'éveil, la liberté était promise.
On sait que personne ne pouvait durer le temps requis, et ceux qui n'ont pas dormi pendant plus de 10 jours ont commencé à devenir fous. Certes, certains sont encore convaincus qu'un tel état chez les prisonniers n'était pas tant causé par la privation de sommeil que par le fait d'être dans un espace confiné.
Nous nous sommes familiarisés avec le record Guinness sans sommeil et d'autres histoires inhabituelles associées au rejet du repos approprié. Pour le moment, la question n'a pas été suffisamment étudiée, nous ne savons pas combien de temps une personne peut rester éveillée et comment un état de veille prolongé affectera sa santé.
