Comment arrêter de jurer ? Quelques étapes vers la parole culturelle

2024 Auteur: Henry Conors | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-12 07:04

Un discours beau et cultivé ne doit pas contenir de vocabulaire obscène, en d'autres termes - des nattes. Cependant, il se trouve que dans notre pays, ils peuvent être entendus partout. Bureau, transport en commun, parc municipal, cour d'école, université - des mots non imprimables nous entourent, viennent littéralement de partout. Cependant, si vous vous êtes déjà demandé comment arrêter de jurer, vous avez fait le premier pas, quoique très petit. Mais est-ce possible ?

Tout d'abord, vous devez trouver la bonne motivation pour cela. Peut-être que vous avez de jeunes enfants vivant dans votre maison, et vous ne voulez pas qu'ils utilisent un langage grossier, vous imitant. Ou vous voulez simplement maintenir l'image d'une personne bien élevée et éduquée, dans laquelle les tapis ne rentrent pas du tout.

Les historiens et les linguistes pensent que littéralement tous les mots obscènes que nous connaissons proviennent d'anciens sorts païens. De plus, ces sorts ne visaient pas quelque chose de bon et de brillant, mais la destruction et l'anéantissement de la race humaine. Ils ont été utilisés pour apporter le malheur (en particulier l'infertilité) à des nations entières. Ce n'est pas un hasard sila plupart d'entre eux sont reliés d'une manière ou d'une autre aux organes génitaux. En fait, le véritable but de ces mots est une sorte de malédiction.

Cependant, il ne suffit pas de comprendre que l'utilisation de grossièretés est mauvaise. Que conseillent les psychologues à ceux qui cherchent un moyen d'arrêter de jurer ?

Il existe de nombreux mots littéraires qui peuvent être un excellent substitut au langage grossier. Remarque: généralement, les nattes se détachent de la langue lorsque nous ressentons une vague d'émotions (le plus souvent négatives). Et tout cela parce que nous sommes trop paresseux (ou que notre vocabulaire ne le permet pas) pour trouver un remplacement littéraire approprié pour un mot particulier.

Souvent, nous utilisons des jurons sans nous en rendre compte. Ce serait tout simplement parfait s'il y avait une personne dans votre environnement qui est prête à vous aider et à « contrôler » le flux de mots que vous prononcez. Cette personne devrait patiemment vous réprimander chaque fois que vous revenez sur votre décision d'arrêter de jurer.

Certaines personnes qui cherchent des moyens d'arrêter de jurer sont aidées par quelque chose comme un "système de sanctions". De telles méthodes peuvent être utilisées aussi bien dans le cercle familial qu'au travail (dans la deuxième option, vous pouvez « cultiver » toute l'équipe !). Le propos est simple. Vous achetez ou fabriquez une tirelire de vos propres mains et fixez le montant de l'amende. Cela peut être minime - 5, 10 roubles. Cependant, se séparer d'eux à cause d'une telle bagatelle est réticent, non? Le "coupable" doit s'excuser auprès de tout le monde, puis mettre l'argent dans la tirelire.

Si vous cherchez des moyens d'arrêter de jurer, essayez de comprendre que chaque personne reproduit l'information exactement sous la forme dans laquelle elle la reçoit. Essayez de lire autant de journaux, de livres, d'actualités que possible, où les jurons ne sont pas du tout utilisés. D'ailleurs, la littérature classique, entre autres choses, vous aidera à élargir votre vocabulaire.

En pensant à la façon de désapprendre les jurons, certaines personnes commencent un cahier entier dans lequel chaque jour elles notent des informations sur le nombre de mots obscènes qu'elles ont prononcés. Il est préférable qu'un tel ordinateur portable, tablette ou bloc-notes soit constamment dans votre esprit. La pleine conscience vous aidera à arrêter de gronder, et en moyenne, il faut environ 3 semaines pour développer l'habitude de vous contrôler.

Pour beaucoup, la punition est la méthode la plus efficace. C'est là que le principe réflexe entre en jeu. Par exemple, vous pouvez mettre sur une main, comme un bracelet, un élastique pour de l'argent. Chaque fois qu'un juron sort de votre bouche, vous devez le retirer et le relâcher brusquement pour que l'élastique frappe douloureusement votre bras. Au fil du temps, votre cerveau aura peur de prononcer des jurons.

Il n'est pas difficile d'arrêter d'insulter une fille ou un mec. N'exigez pas l'impossible de vous-même: habituez-vous d'abord au fait que les gros mots doivent être prononcés très doucement, presque de manière inaudible. Vous pouvez ensuite les sous-estimer, les raccourcir, etc., jusqu'à ce qu'ils disparaissent complètement de votre discours.

Et, bien sûr, essayez de tout traiter avec une attitude positive - alors le besoin de "malédictions"disparaîtra complètement avec le temps.