Comment augmenter la lactation ? Conseils & Astuces

2024 Auteur: Henry Conors | [email protected]. Dernière modifié: 2024-02-12 07:05

Si vous allaitez votre bébé, alors sûrement un jour vous vous poserez encore la question: "Comment augmenter la lactation ?". Cela se produit surtout lorsque le bébé atteint l'âge de trois mois. Beaucoup de mères commencent à avoir l'impression que le bébé ne mange pas assez. Soit dit en passant, c'est généralement vrai. Cependant, il est assez simple de faire face à ce problème, il suffit d'appliquer votre enfant plus souvent au sein, puis la quantité de lait redeviendra la même. Surtout, ne vous énervez pas à l'avance et ne vous précipitez pas pour nourrir le bébé avec des mélanges.

Comment augmenter la lactation si le lait maternel n'est pas suffisant à la naissance du bébé (c'est-à-dire au début) ? Dans ce cas, tout est extrêmement simple. L'essentiel ici est de ne pas paniquer et de commencer à suivre le régime. Lors de l'allaitement, une femme doit dormir environ dix heures par jour, marcher d'abord sans bébé, puis avec lui.une heure et demie à deux heures, mettez le bébé sur la poitrine aussi souvent que possible, y compris la nuit (le nombre minimum de fois par jour est de huit). Vous devez suivre le régime. La quantité de liquide doit être portée à 2-2 litres, manger souvent et les bons aliments: céréales, soupes de légumes, viande diététique bouillie.

Il y a aussi des herbes qui augmentent la lactation. Ce sont le fenouil, le thym, la menthe, le persil. Dans les pharmacies, vous pouvez souvent en trouver diverses combinaisons. Certains sont délicieux, d'autres moins. Cependant, les deux sont très efficaces. Il est conseillé de les boire trente minutes avant de les nourrir. Si vous n'avez pas un tel thé, vous pouvez boire du thé vert ordinaire. En général, toutes ces herbes qui favorisent la circulation sanguine peuvent aider à augmenter la lactation, car. il aide également à la production des hormones nécessaires dans le corps. Mais ajoutez les herbes à votre alimentation avec prudence, un enfant peut être allergique à plusieurs d'entre elles.

En plus des herbes, il existe des médicaments qui augmentent la lactation - ce sont des pilules. Ils peuvent ou non être homéopathiques. Cependant, ils ne doivent pas être pris seuls, il est toujours préférable de consulter un médecin, car ils ont, comme les autres médicaments, leurs propres contre-indications. En violation de la lactation, il vaut la peine de commencer à prendre des vitamines pour les mères allaitantes. Ils seront utiles à la fois pour vous et pour le bébé.

Eh bien, si la question de savoir comment augmenter la lactation ne vous vient jamais à l'esprit, mais si elle se pose, essayez une douche de massage. En aucun cas ne le faites pas contraster ! juste chaudles jets font des mouvements circulaires. Il y a un massage spécial des seins, c'est assez facile. Avec des mouvements circulaires doux et lisses vers le mamelon, faites une légère pression. Vous ne devriez pas ressentir de douleur pendant cette procédure. Vous pouvez également consulter votre gynécologue ou votre sage-femme à ce sujet.

Comment augmenter la lactation ? Buvez du jus de carotte et mangez des noix. Soit dit en passant, l'ocytocine est une hormone qui favorise la production de lait. Si vous en faites couler sous la langue à chaque tétée, le résultat ne tardera pas à venir.

En général, il n'existe pas de remède universel unique. Les organismes sont différents pour chacun, les raisons de réduire la lactation sont également différentes. Par conséquent, nous vous recommandons d'essayer toutes les recettes que vous trouvez et de choisir celle qui vous convient le mieux. La seule chose, nous ne vous conseillons pas d'être trop zélé, vous devez surveiller la réaction du bébé aux aliments que vous ajoutez à votre alimentation.