Vous savez, bien sûr, que le lait maternel n'est pas du tout produit dans l'estomac, mais dans les glandes mammaires de la mère. Par conséquent, il ne faut pas penser que tout ce qui était dans l'assiette de la femme est immédiatement envoyé dans le lait du bébé. Cependant, certains éléments de l'alimentation de la mère y sont encore présents. Combien de temps faut-il pour que les aliments passent dans le lait maternel ? Quels produits affectent sa composition ? Que manger est mauvais pour le bébé ? Nous répondrons à ces questions et à d'autres des mères nouvellement créées plus tard dans l'article.
Qu'est-ce qui entre dans le lait maternel et comment ?
Combien de temps faut-il pour que les aliments passent dans le lait maternel ? Rappelons tout d'abord le cours de biologie de l'école. Les substances nocives et bénéfiques sont absorbées dans le sang humain dans l'intestin grêle.
3-4 heures après avoir mangé, votre déjeuner est dans l'intestin grêle. A peu près au même moment, il est digéré dans cet organe. Là, les produits donnent les nutriments au sang. Et déjà, à son tour, elle en sature le lait maternel: protéines, une certaine proportion de graisses, de minéraux et même d'hormones (si l'animal dont vous avez mangé de la viande a été nourri avec des aliments spéciauxpréparations contenant des hormones de croissance).
Tout ce qui précède passera dans le lait maternel jusqu'à l'heure où la nourriture quitte l'intestin grêle de la mère et se déplace dans le gros intestin. Par conséquent, il est inutile d'exprimer du lait si la femme se rend compte qu'elle a consommé le "mauvais" produit. Des éléments nocifs pénètrent dans la circulation sanguine (puis dans le lait maternel) pendant la journée. Il est important d'avoir plusieurs bouteilles de lait congelé pour de telles occasions.
Produits générateurs de gaz
Nous continuons d'analyser la quantité de nourriture qui passe dans le lait maternel. Il est important de savoir ceci au sujet des aliments produisant des gaz - ceux qui provoquent des gaz chez un nourrisson. Ces aliments comprennent des fruits et légumes crus, des compotes, des jus de fruits frais, ainsi que des pâtisseries fraîches et du lait.
Lors de la transformation de cet aliment, des gaz se forment dans les intestins de la mère. Certains d'entre eux pénètrent dans la circulation sanguine. Par conséquent, dans le lait maternel.
Pour éviter cela, avant ou après avoir mangé de tels aliments, une femme devrait prendre un sorbant (charbon actif, Smecta, par exemple). Le médicament n'est pas transmis au bébé avec le lait maternel. Par conséquent, avec les gaz, l'enfant reçoit un médicament adsorbant supplémentaire pour enfants. Il est important de ne pas en faire trop ici: avec les médicaments nocifs, le médicament élimine les substances utiles, les vitamines et les minéraux du corps.
Combien de temps faut-il pour que les aliments passent dans le lait maternel ? Dans ce cas, après 1 heure. Il continuera à venir pendant encore 2-3 heures.
Nutriments
C'est le nom des aliments sains contenant des vitamines hydrosolubles. Une nouvelle mère devrait essayer de manger ces aliments aussi souvent que possible. Cela inclut les éléments suivants:
- Teneur en acide ascorbique. Canneberges, agrumes, groseilles, persil, églantier, chou.
- Teneur en acide nicotinique. Porc, foie, fromage, fruits de mer, œufs, poulet, céréales, haricots, pommes de terre, tomates, carottes, maïs, orties, persil, menthe.
- Thiamine. Pain de blé, rognons, petits pois, épinards, haricots, levure, porc, boeuf, foie.
- Riboflavine. Amandes, champignons, foie, pignons de pin, fromage cottage, fromage, œufs, églantier, maquereau, oie, épinards.
- Pyridoxine. Bananes, crevettes, œufs, tomates, bœuf, céréales germées, agneau, fromage, viande de poulet, fromage cottage, pommes de terre, pois, herbes, céréales, noix, baies.
Il est important de noter que les vitamines hydrosolubles ne sont pas stockées dans le corps de la mère. Par conséquent, vous ne pouvez augmenter leur contenu dans le lait maternel qu'en mangeant quotidiennement suffisamment d'aliments énumérés ci-dessus.
Combien de temps faut-il pour que les aliments passent dans le lait maternel avec l'allaitement dans ce cas ? Après 1-2 heures. Dans le même temps, des éléments utiles continuent de pénétrer dans la circulation sanguine pendant encore 1 à 3 heures.
Anémie et carence en calcium
Qu'en est-il de l'anémie ? Il y a suffisamment de fer dans le lait maternel, cela n'a aucun sens de manger des aliments, de boire des préparations contenant cet élément. Ici le problème est différent. organismebébé ne peut pas absorber le fer.
Ceci s'applique également au calcium. Dans le lait maternel, c'est exactement la quantité dont le bébé a besoin. Par conséquent, maman devrait s'appuyer sur le poisson et le fromage dans un seul but: assurer la santé des os et des dents.
Allergènes
Combien de temps faut-il pour que les aliments passent dans le lait maternel et pour un bébé allaité ? Il est important de connaître la réponse à cette question concernant les produits contenant des allergènes. Qu'est-ce qui s'applique à eux? Faites attention à ce qui suit:
- Agrumes, baies, légumes et fruits rouges, fruits de mer, raisins, soja, chocolat, miel, café, œufs de poule, cacao. Peut provoquer des éruptions cutanées dans la poitrine. Cela ne signifie pas que ces produits ne doivent pas être consommés du tout. Cela vaut juste la peine d'y "habituer" un peu le bébé.
- Lait de vache entier. Encore une fois, le produit ne doit pas être abandonné. L'essentiel est de ne pas en abuser.
- Choucroute, fromage, charcuterie, produits surgelés. Contient une grande quantité d'histamine.
- Extraits de plantes, médicaments enrobés solubles, préparations contenant du fer et du fluor, complexes de vitamines synthétiques.
- Soda sucré, lait à durée de conservation.
- Crackers, chips. Les glutamates peuvent être trouvés dans la composition.
- Légumes "artificiels". "Riche" en nitrates.
- Aliments contenant de la saccharine ou des cyclamates (vérifier les ingrédients sur l'emballage).
Les nutritionnistes ne conseillent pas aux mères de boire plus d'eau si elles veulent éliminer l'allergène du corps. Il n'est donc que plus absorbé dans le sang. Les femmes qui allaitent doivent faire attentionplus pour les produits monocomposants. Privilégier les légumes, les fruits, les céréales, le lait, le beurre, les gâteaux maison.
Combien de temps faut-il pour que les aliments pénètrent dans le lait maternel et le bébé dans ce cas ? En moyenne, après 40-50 minutes. En même temps, elle continue d'arriver:
- Légumes: 6 à 8 heures de plus.
- Lait de vache: 3-4 heures.
- Pâtisserie: 12-15 heures.
- Aliments avec E-additifs: dans les 24 heures.
Gras et sucre
Démystifions tout de suite une idée fausse populaire. De nombreuses nouvelles mères trouvent qu'en consommant des aliments riches en matières grasses, elles aident leur bébé à devenir plus potelé. Mais c'est loin d'être vrai. En préférant ces aliments, une femme contribue principalement à l'accumulation de tissus adipeux dans son propre corps.
Si vous voulez que votre bébé grandisse fort et en bonne santé, allaitez-le plus souvent. Mais qu'en est-il du sucre ? Afin de ne pas en faire trop avec le contenu de cet élément dans le lait maternel, abandonnez les gâteaux, les muffins sucrés. Ces produits le sucrent trop.
Combien de temps faut-il pour que les aliments passent dans le lait maternel ? Komarovsky (médecin, spécialiste de l'allaitement) affirme que la graisse et le sucre y pénètrent dans les 10 minutes après que la mère a mangé un produit riche en ces éléments. Ils continuent à circuler dans la circulation sanguine (puis dans le lait maternel) pendant encore 30 minutes.
Drogues: est-ce possible ?
Combien de temps faut-il pour que les aliments allaités pénètrent dans le lait maternel ? Ce problème préoccupe particulièrement les femmes qui sont obligées de prendre divers produits pharmaceutiques pendant l'allaitement.
Oui, la prise de médicaments pour l'allaitement est possible. Mais seulement dans un cas - s'il s'agit d'une mesure urgente, dont dépend l'état de santé, la vie de la mère. Habituellement, une dose unique du médicament est autorisée en consultation avec le médecin. Maximum - plusieurs utilisations.
Drogue et allaitement
Cependant, il existe des médicaments qui ne donnent l'effet désiré qu'avec une utilisation systémique périodique. Un bon exemple est celui des contraceptifs oraux. Comment être ici ? Assurez-vous de consulter un médecin au sujet de leur utilisation.
Les instructions du produit pharmaceutique peuvent également vous aider. Il indique toujours combien de temps le médicament pénètre dans la circulation sanguine, quand il est excrété par le corps. Sur cette base, il vaut la peine de créer un calendrier pour nourrir le bébé.
Autre aspect important: tous les fabricants de médicaments ne disposent pas d'informations sur la nocivité de la prise d'un tel médicament par une mère atteinte d'hépatite B. Tout repose sur des considérations éthiques: les expériences sur les bébés sont strictement interdites.
Combien de temps faut-il pour que le médicament pénètre dans le sang de la mère ? Vous apprendrez à ce sujet en lisant les instructions du médicament. Combien il continuera à couler dans le sang est indiqué au même endroit. Dans le même temps, les composants du médicament passeront également dans le lait maternel.
Alcool
Vous savez déjà parcombien de nourriture entre et sort du lait maternel. Et qu'en est-il de l'alcool ? La question est plutôt ambiguë. Après tout, les pédiatres cherchent à populariser l'allaitement au sein de la population. Par conséquent, les experts dissipent souvent les mythes sur certaines interdictions. Par exemple, de nombreux pédiatres étrangers affirment qu'un verre de bière, un verre de vin sec par jour ne fera de mal ni à une mère qui allaite ni à un bébé. C'est bien ça ?
Lorsque l'alcool pénètre dans la circulation sanguine, il est facile de le ressentir sans calculs compliqués. Cela se produit au moment où vous commencez à vous sentir un peu ivre. Il est également facile de savoir quand il est sorti. Vous avez l'impression de revenir à votre état normal habituel.
Les intervalles dépendent de nombreux facteurs à la fois: les caractéristiques de votre corps, la force et la quantité d'alcool que vous buvez, votre poids corporel, votre taux métabolique. En moyenne, l'alcool commence à pénétrer dans le lait quelques minutes après l'ingestion. Le processus peut durer de 2 heures à plusieurs jours.
Combien de temps faut-il pour que les aliments passent dans le lait maternel pendant l'allaitement ? Kéfir, agrumes, viande, pâtisseries, produits avec E-additifs - tout a ses propres intervalles de temps. Il en va de même pour la consommation de drogue et d'alcool.
