Si la boxe est une bonne chance pour un Noir américain de réussir dans la vie, alors l'athlétisme est une bonne chance pour un Éthiopien. L'un des exemples les plus clairs de cette affirmation est l'histoire de Kenenisa Bekele, un coureur africain qui a inscrit à jamais son nom dans les annales du sport mondial.
Dès l'article, le lecteur apprendra comment la star du jeune stayer éthiopien s'est hissée à l'Olympe de l'athlétisme. L'article se concentre sur l'approche de l'entraînement de Kenenisa Bekele, ses données physiologiques et les particularités de la technique de course. Des informations intéressantes sur la vie personnelle de l'athlète, ses passe-temps et sa vision de la vie sont également proposées.
Route vers la gloire
Le grand coureur africain est né le 13 août 1982 dans la ville éthiopienne de Bakoji. Dans la même ville, les sœurs Dibaba sont nées - également de célèbres coureurs de fond africains à l'avenir. Kenenisa était le deuxième enfant de six ans de sa famille, ce qui est considéré comme tout à fait normal selon les normes africaines. Soit dit en passant, le frère de Kenenisa, Tariku, s'entraîne également dans l'équipe nationale éthiopienne et a même remporté une médaille d'or aux Championnats du monde du 3000mètres.
La famille Bekele était engagée dans l'agriculture. Élever du bétail et faire pousser des cultures a permis au gars de passer beaucoup de temps à l'extérieur.
Selon Kenenisa lui-même, sa connaissance de la course à pied a commencé assez tôt, depuis le banc de l'école. Pour le savoir, la future star mondiale du sport a dû marcher 10 kilomètres dans une direction tous les jours pendant 10 ans. En fait, il s'est avéré que courir pour surmonter la distance à l'école est beaucoup plus agréable et utile. Au début, le garçon a parcouru cette distance en une heure, mais ensuite il a grandi et a doublé son résultat. Ainsi, les premiers pas ont été faits sur la voie d'un avenir meilleur. Il s'avère que c'est là que réside le secret de l'entraînement sportif des coureurs de cette ampleur.
Dans un établissement d'enseignement, le futur grand stayer s'est distingué à plusieurs reprises, remportant des croix scolaires. En 1999, le jeune homme est remarqué et envoyé défendre l'honneur de l'école au championnat provincial. Kenenisa a ensuite pris la première place avec confiance. Cette victoire a donné à l'athlète un ticket non seulement pour le championnat national, mais aussi pour le grand sport.
L'une des idoles du jeune homme était Haile Gibreselassie, la légende de la course longue distance. Cependant, cela n'a pas empêché Kenenisa Bekele de battre de nombreux records du célèbre coureur.
Réussite sportive
Au championnat national, Bekele était sur la 6e ligne, ce qui, bien sûr, a été considéré comme un succès, compte tenu de l'énorme concurrence au sein de l'équipe nationale. La star montante de l'athlétisme a été remarquée par les entraîneurs de course professionnels. Le coureur a été invité à concourir pour un sport professionnelclub Ciment Mugher.
À l'âge de 19 ans, le jeune homme a montré son potentiel en remportant la médaille d'argent du championnat du monde junior du 5000 mètres.
Depuis 2002, la carrière sportive de Kenenisa Bekele a pris son envol.
Les récompenses les plus importantes d'un athlète peuvent être appelées l'or dans le "top dix" et l'argent dans les "cinq" aux Jeux olympiques d'Athènes, des médailles d'or dans des disciplines similaires à Pékin 2008.
L'athlète est quadruple champion du monde du 10 km, champion du monde en 2009 du "cinq". De plus, Bekele est connu comme l'un des coureurs de fond les plus décorés. Stayer a remporté plus de 15 championnats du monde de cross-country !
Bekele, malgré ses 35 ans, continue de rester en forme et affiche de bons résultats. Comme c'est souvent le cas pour les athlètes d'athlétisme, avec l'âge, il a commencé à s'essayer à courir sur de plus longues distances. Par exemple, en 2016, l'athlète a remporté le marathon de Berlin et a établi un record personnel de 2 heures 3 minutes et 4 secondes. Il s'avère que le coureur a parcouru 42 kilomètres 125 mètres à une vitesse de plus de 20 kilomètres à l'heure !
Dans la course de 25 km, Kenenisa Bekele a établi un record personnel en décembre 2017, couvrant la distance en 1 heure, 13 minutes et 43 secondes.
L'athlète détient toujours les records du monde des courses de 5 000 et 10 000 km.
Caractéristiquequalités et caractéristiques d'un athlète
L'une des principales caractéristiques du stayer est sa petite taille et son petit poids. Kenenisa Bekele pèse 56 kilogrammes et mesure 165 centimètres. De nombreuses légendes de la course longue distance mondiale ont des indicateurs similaires. Par exemple, Mo Farah pèse 58 kilogrammes et mesure 165 centimètres. Haile Gibresilassie dans ses meilleures années ne pesait que 2 kilogrammes de moins que Bekele. Le poids de Kenenisa Bekele lui permet de courir «de la pointe des pieds» pendant longtemps, en faisant d'énormes sauts. Une technique de course similaire est typique pour de nombreux athlètes éthiopiens.
Kenenis Bekele accorde une attention particulière à la finition des accélérations pendant l'entraînement. Les 400 derniers mètres des "dizaines" cet athlète est capable de courir plus vite que 54 secondes, ce qui est une excellente finition pour le stayer.
Vie privée et activités sociales
Kenenisa est marié à l'actrice éthiopienne Danavi Gebregzager. Le couple a trois enfants, toutes des filles. Au cours des dernières années, l'athlète s'est progressivement "réinitialisé" et a essayé de passer plus de temps avec sa famille.
Bekele est un ambassadeur de bonne volonté de l'ONU, consacre beaucoup de temps et d'argent aux problèmes de l'Afrique moderne.
